左旋右堿一般是指左旋肉堿，左旋肉堿的作用一般是促進胃腸蠕動、加快脂肪代謝、為身體補充營養(yǎng)、輔助增強體質、維持神經功能等，平時應定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。

1、促進胃腸蠕動：

左旋肉堿能夠刺激胃腸道蠕動，可以在一定程度上防止便秘。

2、加快脂肪代謝：

左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量類氨基酸，適量的攝入可以加快脂肪代謝，能在一定程度上起到減肥的作用。

3、為身體補充營養(yǎng)：

左旋肉堿在人體中起著比較重要的作用，能夠使身體維持正常的新陳代謝。隨著年齡的逐漸增長，機體內的這種成分會逐漸減少，導致機體各項功能逐漸減退，可以適量的攝入，能使體內的營養(yǎng)更加全面，減少不良反應發(fā)生。

4、輔助增強體質：

左旋肉堿可以制作成食品和運動飲料，適量的攝入可以使體內的營養(yǎng)更加全面，能輔助增強免疫力。

5、維持神經功能：

左旋肉堿還會影響神經的正常功能，使神經維持正常的功能，可以緩解緊張焦慮的情緒，輔助改善睡眠。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，使身體維持健康狀態(tài)。

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