12·5心理健康月｜悅讀研學·玉蘭心舍 第一期：令人心動的愛情——戀愛心理探索

2024年11月21日下午，中國政法大學外國語學院二級心理輔導服務站“悅讀研學·玉蘭心舍”第一期“令人心動的愛情——戀愛心理探索”主題實踐教學在昌平校區(qū)格物樓415成功舉辦。心理健康教育與咨詢中心專職心理教師魏旭晨主講。來自民商經(jīng)濟法學院、國際法學院、法學院、刑事司法學院、政治與公共管理學院、外國語學院等6個學院9個專業(yè)的24名同學參加了研學工作坊。外國語學院團委書記許慧芳、副書記呂夢婷出席了本期活動。

魏旭晨老師通過一系列分組互動游戲和心理測試，引導學生們探索自我，了解在自己在親密關系中的心理需求和行為模式。學生們積極參與，現(xiàn)場氣氛活躍。

首先，魏旭晨老師讓每位同學選擇一個詞來代表自己對戀愛關系的態(tài)度和期待，并在小組內部進行分享解釋。同學們進行了熱烈地討論，其中2名同學分別代表男生、女生分享了自己所選擇的詞語——“平等”和“心疼”。

隨后，在“心有靈犀”的心理小游戲中，每個小組派一名同學對紙板上的詞進行表演，組內其他同學負責猜詞。“一心一意”“一見鐘情”“琴瑟和鳴”……有關美好愛情的成語被同學們一個接一個地表演出來，場下同學們根據(jù)表演猜想答案，叫好聲、掌聲不斷響起。

之后，在“愛情拍賣”游戲中，魏旭晨老師邀請每位同學用虛擬貨幣10000元的情感“總經(jīng)費”參加對所期待的伴侶特質的拍賣。同學們并不能事先得知所有的“競品”，而需要在不斷出現(xiàn)新“競品”中不斷衡量：此特質是否為選擇伴侶的必須條件?！皟r值觀一致”“有責任心”“溫柔”“獨立”……一系列特質接連出現(xiàn)在大屏幕上。有的同學在激烈的競價中“購入”了自己所期待的伴侶特質，有的同學花光了所有的“經(jīng)費”只為買下心儀的“競品”，也有的同學面對不同的“競品”猶豫不決，直到拍賣結束也沒有確定到底那些特征是心儀伴侶的必須條件。游戲結束之后，魏旭晨老師詢問同學們在面對新的“競品”時是否產(chǎn)生過后悔心理，部分同學們表示肯定。魏旭晨老師總結到，“其實這次拍賣活動也像同學們在親密關系中的縮影，可能會有猶豫、后悔、堅定、沖動，需要同學們在親密關系的建立、體驗和經(jīng)營中進行體會和思考，并最終獲得個人成長?！?/p>

最后，魏旭晨老師對本期團體心理實踐進行了總結，并與同學們一起交流分享對于親密關系建立、維系的思考。魏旭晨老師鼓勵同學們積極思考戀愛關系中不同的心理變化，追求一段健康的戀情，強調了在戀愛關系中自我認知的重要性，并鼓勵學生們在未來的戀愛中保持真誠和開放的態(tài)度。她指出，了解自己的需求和期望，以及學會在關系中溝通和表達，是建立健康戀愛關系的關鍵。此外，魏旭晨老師還提醒同學們，戀愛中的選擇和決策往往伴隨著復雜的情感，學會處理這些情感是成長的一部分?；顒釉谕瑢W們的熱烈掌聲中圓滿結束，許多同學表示通過這次活動對戀愛心理有了更深入的理解，并期待未來能有更多類似的研學活動。

為進一步提升我校心理素質教育工作水平，提高學生的心理素質，中國政法大學學生處、心理咨詢與心理服務中心在11月-12月開展“125心理健康月”系列活動。中國政法大學各學院二級心理輔導服務站將接續(xù)舉辦各類主題豐富、形式多樣的心理健康教育活動，以滿足同學們的需求，促進校園心理健康教育的發(fā)展。

參加學生感想：

這次活動不僅讓我對自身的價值觀有了更深刻的認識，更讓我成為了一名觀察者，體會到了各個同學之間對于親密關系需求的差異。非常感謝外院和心理中心的組織，非常感謝魏旭晨老師。受益良多！

——李沼成

特別感謝外國語學院的組織，感謝魏旭晨老師的細心引導與講解，讓我對于親密關系有了更深層的了解。也特別感謝我所在小組的四位同學：大家逐漸破冰、敞開心扉，發(fā)表自己最真實的感受。人生是一個不斷發(fā)現(xiàn)自己的過程，今天的活動讓我又發(fā)現(xiàn)了一點新的自我。這樣的活動十分有意義，期待后續(xù)系列活動！

——任凱鑫

來到現(xiàn)場之前以為只是一個“普通”的講座，沒有想到會度過這樣一個充實、有意義的下午。專業(yè)又貼心的魏老師帶我們進行了非常有意思的小游戲，也同時傳授了我們很多有關戀愛心理學的知識，讓我感覺收獲滿滿！

——左雨軒

這是一次非常有意思的活動！魏老師既溫柔又善于引導，針對同一個話題和大家一起討論的感覺也超級棒，感受到了不同人之間思維的差異，也在這種差異中更好地認識到了自己的需求。在本次活動中，獲得心理知識的同時我也收獲了快樂！

——童近南

參加下午的活動讓我更加深入了解自我，更明確了對另一半的期望。

——吳一鳴

這次活動非常有趣，互動環(huán)節(jié)很多，體驗感很強！魏老師漂亮又溫柔，也針對戀愛心理給出了一些建議。在活動中跟小組的討論能了解到大家不一樣的看法、觀念，有經(jīng)驗之談，也有對未來的期待。這次活動收獲很多，很喜歡我們外院的活動。

——李思祺

感謝外國語學院和學委會的組織，感謝魏旭晨老師對活動的構思和引導，讓我們對于親密關系有了更多的理解。在與老師和同學的不斷深入探討當中，我對親密關系有了更多的想法和體會，完善了自己的感情觀念。

——楊芷涵

今天的活動為我們營造了一個很自由的氛圍，大家暢所欲言。我才發(fā)現(xiàn)一件事情原來可以有那么多的角度，有那么多的驚訝與好奇，又有那么多的理解懂得和“感同身受”。情感問題表面淺顯實則深奧，親自真切探索、求解的路途會讓我們成熟更多。

——袁駿松。

這次活動的氛圍就和這次活動的主題一樣讓人著迷。在愛情拍賣會上一瞬間做出的決定反映了我們對情感問題的不同看法，讓我感到新奇，也更深地了解了自己的情感所需。感謝魏老師和外國語學院精心準備本次活動！希望該系列活動能越辦越好！

——寇正立

這次活動讓我減少了對戀愛的恐懼，緩解了我的焦慮，也給我?guī)砹嗽S多快樂，感謝魏老師的鼓勵與指導！

——郝炳欽

此次活動讓我有時間好好思考關于戀愛的問題。魏老師安排的一系列小游戲都讓我不停地詢問自己到底想要怎樣的親密關系？親密關系對我來說有怎樣的意義？我想得到什么？我愿意付出什么？感謝魏老師和外國語學院的精心安排，讓我更深入地思考了自己的戀愛觀?！廊?/p>

文|汪奕 柳雨幸 許慧芳

圖｜曹寶兒 許慧芳

審核|許慧芳

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