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糖尿病能喝什么稀飯

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月16日 14:06

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糖尿病能喝什么稀飯

史曉陽(yáng)內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲全國(guó)第83

糖尿病患者能喝蔬菜粥、雜糧粥等含糖量和淀粉含量低的粥，不適當(dāng)?shù)娘嬍晨蓪?dǎo)致糖尿病患者的血糖進(jìn)一步升高，而淀粉含量較高的稀飯則會(huì)加重這一現(xiàn)象。

1、蔬菜粥：是由胡蘿卜、苦瓜、薺菜、韭菜、芹菜等各種蔬菜制作而成的粥，苦瓜具有降低糖尿病患者血糖和預(yù)防糖尿病其他并發(fā)癥的功能，大多數(shù)患者都可以吃苦瓜?？喙现嗟淖龇ê?jiǎn)單，只需要去掉苦瓜的種子，將其切碎，在鍋里和米飯一起慢燉即可。

2、雜糧粥：如粟米粥、玉米紅豆粥、大麥豌豆粥、玉米面粥、葛根白米粥、芝麻黑豆粥等，也可加入白米、大麥、小麥、麥片、薏仁等食材進(jìn)行制作。芝麻和黑豆富含維生素、蛋白質(zhì)，有助于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3、其他粥類：糖尿病患者還可以適量喝皮蛋瘦肉粥，如在煮粥時(shí)放入一些瘦肉，也可以喝一些喝雞蛋湯、白粥等稀飯，均能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

若自身出現(xiàn)多尿、多飲、多食，但體重減輕的癥狀時(shí)，可到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，通過(guò)測(cè)量空腹血糖，以及口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查明確診斷。若診斷為糖尿病，則建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用伏格列波糖片、阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥治療。

2024-06-17

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)