膏方養(yǎng)生，冬季進補正當時

膏方，又名“膏滋”，有一定的滋補作用，所以也被稱之為滋補藥。

一般有素膏和葷膏之分：

素膏

由中草藥組成，以紅棗、人參、黃芪、熟地、麥冬、蟲草山藥等物為主，不易發(fā)霉，四季均可服用；

葷膏

含動物膠（藥），如阿膠、龜甲膠、鹿角膠、黃明膠、鱉甲膠，以及胎盤、鹿鞭等，大多屬于溫補之列，但不易久存，一般冬季服用。

膏方因為能做到因人而異、量身定制、對癥下藥、針對性強，所以能：

一、扶正補虛

平時適當吃，能激發(fā)機體的免疫功能及各種自衛(wèi)機制，增強對疾病的抵抗力，有效預防感染性疾病和腫瘤。

對于在節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境中因精力透支，如出現(xiàn)頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白等亞健康的人群，也可有效恢復健康。

對于氣血不足、體質(zhì)虛弱或是因外科手術(shù)、產(chǎn)后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復期出現(xiàn)的各種虛弱癥狀的人群，吃吃膏方，能補充機體的不足，恢復健康、增強體質(zhì)。

二、防治疾病

如果有骨質(zhì)疏松和骨折現(xiàn)象，有一定的改善作用，能促進骨折愈合。

如果有放化療的情況，吃吃膏方，可以防止白細胞減少，也可有效增加紅細胞、血色素、網(wǎng)狀紅細胞。

如果內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，適當吃膏方可使腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素、睪酮、雌激素等的改變得到糾正。

如果心腦腎功能出現(xiàn)問題，即動脈硬化、高血壓等情況，吃膏方可增加心腦組織的有效血流量，緩解心腦血管的老化程度。

三、抗衰延年

人的機體的各種臟器功能會隨著人的年齡增加而逐漸下降，會出現(xiàn)頭暈目眩、腰疼腿軟、神疲乏力、心悸失眠、記憶減退等癥狀，進補膏方可有效預防早衰、增強體質(zhì)、延年益壽。

四、糾正亞健康狀態(tài)

膏方對調(diào)節(jié)陰陽平衡，糾正亞健康狀態(tài)，使人體恢復到最佳狀態(tài)的作用較為顯著。在節(jié)奏快、壓力大的工作環(huán)境中，不少年輕人因精力透支，出現(xiàn)頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白等亞健康狀態(tài)，進補膏方可使人恢復常態(tài)。

什么樣的人群適合服用膏方？

慢病

慢病，即慢性病，任何慢性病，病久難愈，身體疲乏，納食不香，睡眠不佳。相比較長期服用湯藥加以食補，膏方不失為一種更好的選擇。

未病

《素問》曰：“上工治未病”，意思是最高明的醫(yī)生應該治療未病。中醫(yī)治未病是通過增強人體抵抗力、免疫力，達到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的目的。辯證服用膏方，可以提高人體正氣，增強機體免疫力，達到未病先防的目的。

亞健康

亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。患者往往身體檢查沒有異常，但是出現(xiàn)了許多身心不適的癥狀，影響生活和工作質(zhì)量。膏方可調(diào)理體內(nèi)陰陽平衡，使人體恢復到最佳狀態(tài)！

以下人群就要慎用或禁用膏方：

? 腸胃不適的人，比如會胃痛、胃酸等，要停服1-2天。

? 外感風寒的人，比如患有感冒、咳嗽的人，需要暫停服用。

? 一些特殊人群，如在懷孕和哺乳期期間的女性，建議不要服用；體質(zhì)正常，不偏食不挑食的兒童盡量不用。

? 患有某些疾病的人，即急性疾病和有感染者，以及慢性疾病發(fā)作期和活動期患者，如胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石癥急性發(fā)作等情況，要禁服膏方。

膏方的服用方式

沖服：按指定的劑量，加適量溫開水攪拌均勻后吞服；

調(diào)服：把膠質(zhì)黏稠難化的膏方加黃酒或水后，用碗或杯隔水燉熱后吞服；

噙化：是將藥膏直接含于口中，待其慢慢溶化再吞咽。

服用時間

空腹服：通常是滋膩補益的藥物；

飯前服：胃腸道疾病的藥物，宜在飯前1小時左右服用；

飯后服：心、肺等疾病的藥物，宜飯后半小時到1.5小時內(nèi)服用；

睡前服：補心脾、安心神的膏滋藥，則宜在睡前15－30分鐘服用。

一般來說，空腹服和飯前服比較適合脾胃功能較好的人，脾胃功能比較差的人最好在餐后15分鐘內(nèi)服用。

在服用膏方期間:需要忌吃辛辣、肥膩、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物；吃滋補藥膏方還不能飲茶、咖啡、可樂等。

光明中醫(yī)醫(yī)院膏方

一人一方，個性化定制

提供個人體質(zhì)辨識、定制個性化的膏方， 進行全面整體的調(diào)理，達到祛病強身的目的。保證膏方藥材品質(zhì)，精選品種優(yōu)良、炮制考究的道地藥材。

膏方加工：委托康橋飲片廠

加工形式：罐裝、小包裝

協(xié)定膏方

1、養(yǎng)生調(diào)衡膏

功效：調(diào)和陰陽，滋陰補腎。

適宜人群：用于亞健康人群，體質(zhì)虛弱者。

2、健脾清心膏

功效：健脾養(yǎng)心，化痰和血。

適宜人群：適用于氣血郁滯、痰濕不寐的人群。

3、百合玉靈膏

功效：補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。

適宜人群：用于血虛氣虛，易疲勞，心悸，失眠多夢的人群。

原標題：《膏方養(yǎng)生，冬季進補正當時》

閱讀原文

相關(guān)知識

《健康武進》冬季養(yǎng)生膏方正當時 中醫(yī)提醒一人一膏量身定制
冬令進補正當時，“健脾益腎”膏方養(yǎng)生專場受歡迎
立冬進補，膏方調(diào)養(yǎng)正當時！京東健康啟動中醫(yī)膏方節(jié)
冬季進補正當時！這兩款傳統(tǒng)膏方值得推薦給中老年人
冬季養(yǎng)生正當時
3類人3種病最適合冬季進補膏方
自制膏方正當時
冬季兒童可以用膏方進補嗎
冬季養(yǎng)生老了還要進補嗎？
夏季膏方，健康又時尚的養(yǎng)生方式

網(wǎng)址: 膏方養(yǎng)生，冬季進補正當時 http://www.gysdgmq.cn/newsview1270182.html