每天攝入水量沒(méi)有最佳的說(shuō)法，一般是2000~2500ml左右。

水是由氫和氧兩種元素組成的無(wú)機(jī)物，是人體中必不可少的一種物質(zhì)，也是維持生命的重要物質(zhì)，也叫做氧化氫，當(dāng)進(jìn)入到人體以后，水主要是通過(guò)小腸吸收，水分主要用于補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液，參與人體的各種生理活動(dòng)。

每天攝入水量通常在2000~2500ml左右，當(dāng)人體攝入2000~2500ml左右的水分后，不僅會(huì)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，當(dāng)人體在有疾病的情況下，還有助于病情的恢復(fù)，但是患者要注意，在睡前一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)內(nèi)不可以喝水，否則或造成水腫的情況。

平時(shí)患者也要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，新鮮的蔬菜以及水果中也含有大量的水分，同時(shí)也含有大量的維生素，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素。

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