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香菜和三文魚(yú)能一起吃嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 00:46

香菜和三文魚(yú)能一起吃嗎？香菜可以和三文魚(yú)一起吃，沒(méi)有問(wèn)題.魚(yú)肉富含蛋白質(zhì)，可以延緩腦力衰退，還能增強(qiáng)心臟血管功能，還能降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。魚(yú)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，肉質(zhì)細(xì)嫩。香菜富含維生素，還含有膳食纖維，膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，因此食用香菜和魚(yú)肉，有利于食物的消化。

魚(yú)雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但有一種令人難以接受的魚(yú)腥味，而香菜含有多種揮發(fā)油，具有特殊芳香，和魚(yú)一起食用，可以有效去除魚(yú)腥，能改善食物的口感。助消化魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，肉質(zhì)細(xì)嫩。香菜含有豐富的維生素，還含有膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，因此香菜和魚(yú)肉一起吃，有利于食物的消化。

首先香菜是可以和魚(yú)一起吃的，香菜性溫、味辛，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及一些微量元素，特別是其辛香的氣味，能起到很好的去腥味、提鮮的功效。魚(yú)味甘、性平，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等，香菜和魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)元素含量不沖突，結(jié)合食用反而能更好的為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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