骨科補品推薦：保護骨骼健康必備三款保健品
隨著年齡增長，骨骼健康變得尤為重要。以下三款保健品推薦，幫助你更好地保護骨骼和關節(jié)健康：

1?? 維骨力氨糖軟骨素
含有硫酸氨糖、硫酸軟骨素和MSM，三合一配方更全面地保護軟組織。硫酸氨糖比鹽酸氨糖更容易吸收。

2?? 維生素K2和D3鈣軟膠囊
包含維生素K2、維生素D3和檸檬酸鈣，三合一配方有助于更好地補鈣。檸檬酸鈣易于吸收，適合隨晚餐和早餐服用。

3?? 甘氨酸鎂
補鈣時鎂會流失，因此需要同時補充。甘氨酸鎂搭配鈣一起服用，有助于助眠，適合隨晚餐服用。

個人情況：自測缺鈣，脾胃較弱，一年前骨折，關節(jié)軟骨受損，正在進行運動康復治療，結合保健品輔助恢復。

對于年齡增大、運動量減少的人群，跌倒骨折是一個信號，提醒你需要關注筋骨健康，并進行力量運動訓練。

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