牛奶建議3歲以上的寶寶喝。牛奶味道可口，是寶寶喜歡的飲品，但是部分牛奶屬于復(fù)原乳，可能會(huì)出現(xiàn)成分中糖分高，含有防腐劑和添加劑的情況，不利于寶寶吸收，會(huì)對(duì)寶寶的腎臟造成影響，增加腎臟負(fù)擔(dān)，且容易阻止維生素的吸收。在日常生活中，三歲以上的寶寶才可喝鮮奶，且嬰幼兒喝牛奶還可以促進(jìn)智力的發(fā)育，父母在日常也應(yīng)注重寶寶的身體健康。

兒童喝牛奶的作用

1、三歲以下的兒童喝牛奶可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，若晚上有失眠情況，可以喝一點(diǎn)牛奶，幫助入眠，且可幫助失眠的恢復(fù)。

2、兒童喝牛奶還可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，牛奶可用于治療胃及十二指腸潰瘍的問(wèn)題，但是不可喝酸奶，也不能空腹喝奶。同時(shí)能夠起到抑制某些疾病的發(fā)生概率。

適合寶寶喝的飲品及原因

1、新鮮的蔬菜水果汁。提高寶寶的機(jī)體免疫力，能促進(jìn)寶寶的血管和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，也可增加寶寶的食欲。

2、豆?jié){。豆?jié){中含有各種必備氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等，有利于寶寶健康成長(zhǎng)。

3、配方牛奶。配方牛奶含有α~乳清蛋白、核苷酸和葉黃素等，這些成分混合在一起，會(huì)使得配方牛奶更接近母乳，可以減輕嬰幼兒的腎臟負(fù)擔(dān)。

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