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燃脂精油—減肥精油有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 16:32

一、什么精油最減肥

調(diào)配按摩油，每個(gè)人所調(diào)出來(lái)的配方會(huì)略有不同，雖然具有高療效卻不建議每次使用超過(guò)三種以上的精油。
脂肪型肥胖可以按3∶2∶1的比例加入小茴香、杜松、葡萄柚；
水腫型肥胖則以檸檬來(lái)調(diào)配。
DIY精油按摩最好一天進(jìn)行兩次，按摩時(shí)可先將身體沖濕，向心臟方向刷身體，只要5分鐘就可以讓血液循環(huán)加快，最好的時(shí)機(jī)就是每天洗完澡后進(jìn)行，也可以一邊洗一邊刷。
至于按摩輔助工具，只要是有壓力點(diǎn)的道具皆可。
常用來(lái)拍打的是一種有凹凸不平顆粒的工具，雖然用起來(lái)會(huì)有點(diǎn)痛但是卻能加強(qiáng)療效。
選擇木制與塑制的材料皆可。
常見(jiàn)的減肥塑身精油:　　杜松：可排毒凈化，幫助代謝廢物。
　　絲柏：具有幫助身體排水的功能。
　葡萄柚、檸檬、柑橘類(lèi)精油：可提高活力及美白，葡萄柚的效果又比檸檬強(qiáng)。
　　迷迭香：可讓大腦更清醒，促使身體機(jī)能活躍，加強(qiáng)循環(huán)的作用。
　　小茴香：可抑制食欲。
月桂、冬青：二者都是強(qiáng)效的燃脂精油，最好不要同時(shí)并用，以免太過(guò)刺激，其中冬青又具有排毒的功能，比月桂更刺激。
　　胡蘿卜籽：可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步驟中。

二、燃脂精油對(duì)減肥有效嗎，一般哪有賣(mài)

有效的精油每天按摩下來(lái)，1個(gè)月后能感覺(jué)身體更緊實(shí)，3個(gè)月才有明顯的效果的　　使用精油前，你應(yīng)該要先了解自己的胖瘦類(lèi)型，才能挑選好對(duì)癥的精油。
　　推薦你找雅香世家高級(jí)芳香保健師給你個(gè)人調(diào)配減肥精油　　精油減肥原理解析：　　為什么精油能起到減肥效果？那是因?yàn)橹参锞褪欠浅＜?xì)小的活性分子，它可以深入到細(xì)胞深處來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善循環(huán)系統(tǒng)、提高新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。
　　肥胖類(lèi)型一：橘皮型肥胖　　出現(xiàn)橘皮組織的MM多屬于脂肪性肥胖，需要用燃脂型精油來(lái)減肥。
自測(cè)的方法也很簡(jiǎn)單。
用兩個(gè)手指輕輕捏住比較肥胖的部位，比如大腿、腹部，如果皮膚表面出現(xiàn)凹凸不平的顆粒狀，就是橘皮組織。
除了運(yùn)用精油外，加上一些按摩效果才會(huì)收效更好。
　　討厭的橘皮多發(fā)于腰腹部、上手臂、大腿、臀部、脂肪容易堆積并且運(yùn)動(dòng)少的部位。
這是一種多余水分與有毒素在皮下長(zhǎng)期滯留與不斷累積而體積逐漸增大，呈蜂窩組織狀排列的脂肪體，久久不易被排出體外，此時(shí)皮膚便喪失了原有的彈性，而調(diào)節(jié)血液脂肪濃度的脂肪體，因?yàn)榉e存過(guò)多脂肪，而破壞了血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。
　　推薦應(yīng)對(duì)精油：燃脂精油--擊退橘皮組織　　肥胖類(lèi)型二：松松垮垮的浮肉　　摸摸自己的肉肉是否手感松松的，而且可以抖動(dòng)呢。
如果是這樣，你可能屬于混合型肥胖，這些松松垮垮的浮肉是在減肥過(guò)程中最難消除的。
一般要先做燃脂，然后再去水腫。
　　下面就給大家介紹一套精油綜合祛除浮肉的方法，針對(duì)性強(qiáng)，效果絕對(duì)明顯，不過(guò)一定要認(rèn)真堅(jiān)持哦。
　　推薦應(yīng)對(duì)精油：調(diào)配混合型精油--緊實(shí)肌肉　　肥胖類(lèi)型三：全身白胖有水腫　　皮膚看上去又白又嫩，摸起來(lái)手感松松的、軟軟的，沒(méi)有什么肌肉，那基本上就是屬于水腫型肥胖，這種類(lèi)型的肥胖多是由于新陳代謝不良、身體中的一些體液不易排出造成的，這時(shí)選用促進(jìn)排水的精油就能達(dá)到很好的減肥效果。
　　推薦應(yīng)對(duì)精油：加強(qiáng)身體排水功能型精油

燃脂精油對(duì)減肥有效嗎，一般哪有賣(mài)

三、特級(jí)燃脂精油怎樣用

涂抹，反復(fù)揉搓，使其盡可能滲透..........

四、燃脂精油真的能用來(lái)瘦臉嗎?用燃脂精油按摩后能反彈嗎?

能,我用過(guò)的,臉真的瘦啦.它能燃燒臉部多余的脂肪達(dá)到瘦臉.不會(huì)反彈的噢.

燃脂精油真的能用來(lái)瘦臉嗎?用燃脂精油按摩后能反彈嗎?

五、什么減脂精油好？

檸檬精油。
粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進(jìn)皮膚的新陳代謝以達(dá)到燃脂減肥的功效，還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細(xì)致、緊繃。
每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，按摩10分鐘后再?zèng)_掉。

什么減脂精油好？

六、減肥精油有哪些

常見(jiàn)的減肥精油有葡萄柚、杜松、絲柏、茴香等。
其中，葡萄柚精油是比較常用的瘦身精油配方，它可以治療水腫、蜂窩組織炎、推動(dòng)淋巴以及排毒利尿，因此對(duì)減肥效果佳。
在運(yùn)動(dòng)完后用葡萄柚精油按摩，可以緩解肌肉酸痛。
茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，所以能幫助減肥、消水腫。
杜松有排毒效果，凈化功能，也是很好的利尿劑，還能削減蜂窩組織炎，水腫以及滯留的體液，對(duì)減肥有很大的幫助。
洗澡水中加5滴杜松精油能放松運(yùn)動(dòng)后僵硬的肌肉。
用杜松精油3滴+絲柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位，能充分發(fā)揮這些精油的減肥功效。
減肥精油當(dāng)然也是一種輔助作用，要減肥，更要依靠的是養(yǎng)成長(zhǎng)期的好習(xí)慣。
薄荷瘦身專(zhuān)家組

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