首頁資訊 “智能穿戴”設(shè)備監(jiān)測健康，數(shù)據(jù)真的靠譜嗎？

“智能穿戴”設(shè)備監(jiān)測健康，數(shù)據(jù)真的靠譜嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月20日 23:12

[2]虞詩遠.智能穿戴設(shè)備對慢病自我管理生活方式的影響效果評估研究[D].華中科技大學(xué),2023.DOI:10.27157/d.cnki.ghzku.2023.003979.

[3]宋關(guān)德,周婉嬌,史余藍.科技助力全民健身：智能穿戴設(shè)備對大學(xué)生體育鍛煉參與度的影響研究[C]//中國體育科學(xué)學(xué)會體質(zhì)與健康分會.2024年全國運動增強體質(zhì)與健康學(xué)術(shù)會議論文摘要集.成都藝術(shù)職業(yè)大學(xué);,2024:2.DOI:10.26914/c.cnkihy.2024.025663.

在科技飛速發(fā)展的今天，智能穿戴設(shè)備以其便捷性、高效性和時尚感，迅速成為現(xiàn)代人監(jiān)測健康的新寵。從最初的計步器，到如今的心率監(jiān)測、睡眠分析、血氧飽和度測量，這些小巧玲瓏的設(shè)備似乎能夠全方位、無死角地守護我們的健康。然而，面對這些琳瑯滿目的數(shù)據(jù)和功能，我們不禁要問：智能穿戴設(shè)備監(jiān)測的數(shù)據(jù)，真的靠譜嗎？它們能否真正反映我們的健康狀況？

智能穿戴設(shè)備，作為科技與健康的完美結(jié)合，近年來在市場上異軍突起。它們通過內(nèi)置的傳感器和先進的算法，能夠?qū)崟r監(jiān)測用戶的各項生理指標，如心率、血壓、步數(shù)、睡眠質(zhì)量等，并通過手機APP或云端平臺將數(shù)據(jù)同步展示，為用戶提供便捷的健康管理服務(wù)。隨著人們對健康意識的不斷提升，這些設(shè)備逐漸成為了現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分，尤其是對于那些注重健康、追求生活品質(zhì)的人群來說，更是健康監(jiān)測的得力助手。

李明，35歲，是一名在IT公司工作的程序員。他工作繁忙，經(jīng)常加班到深夜，生活節(jié)奏極不規(guī)律。為了更好地了解自己的健康狀況，李明在朋友的推薦下購買了一款功能全面的智能手環(huán)。這款手環(huán)不僅能夠監(jiān)測心率、血壓，還能記錄他的睡眠質(zhì)量和運動數(shù)據(jù)。李明對此充滿了期待，他希望借助這款設(shè)備，能夠更好地管理自己的健康，避免因為工作繁忙而忽視身體發(fā)出的警告。

起初，李明對智能手環(huán)的數(shù)據(jù)深信不疑。每當他看到手環(huán)上顯示的心率正常、血壓穩(wěn)定時，都會感到一絲欣慰，仿佛找到了一個可以隨時隨地監(jiān)測自己健康狀況的“私人醫(yī)生”。然而，隨著時間的推移，李明開始察覺到一些不對勁的地方。

有時，他明明感到身體不適，如胸悶、頭暈等，但手環(huán)上的數(shù)據(jù)卻顯示一切正常；有時，他明明沒有運動，只是在家里坐著，手環(huán)卻記錄了大量的步數(shù)。這些異?，F(xiàn)象讓李明對智能手環(huán)的準確性產(chǎn)生了深深的懷疑。

為了驗證手環(huán)的準確性，李明決定去醫(yī)院做一次全面的體檢。在等待體檢結(jié)果的日子里，他變得焦慮不安，開始擔心自己的健康是否真的如手環(huán)所顯示的那樣良好，還是手環(huán)的數(shù)據(jù)在誤導(dǎo)他。

幾天后，李明的體檢結(jié)果出來了。結(jié)果顯示，他的血壓偏高，心率也時常出現(xiàn)異常波動。這與智能手環(huán)上顯示的數(shù)據(jù)大相徑庭，讓李明感到震驚和不解。他明明一直依賴手環(huán)來監(jiān)測自己的健康狀況，為何會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？難道手環(huán)的數(shù)據(jù)都是騙人的？

帶著滿心的疑惑，李明找到了體檢醫(yī)生。醫(yī)生在詳細了解了李明的情況后，告訴他：“智能穿戴設(shè)備雖然能夠提供一定的健康數(shù)據(jù)，但其準確性并不能完全替代專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備。特別是對于像血壓、心率這樣的生理指標，手環(huán)或手表等穿戴設(shè)備的監(jiān)測結(jié)果只能作為參考，不能作為診斷依據(jù)。因為它們的監(jiān)測方式和算法都存在一定的局限性，無法像專業(yè)醫(yī)療設(shè)備那樣精確、全面地反映你的健康狀況?！?/p>

醫(yī)生指出智能穿戴設(shè)備雖然在一定程度上能夠為我們提供健康數(shù)據(jù)，但其準確性并非絕對可靠，主要有這三個原因：