#育兒知識動起來#寶寶有五類食物吃了很容易過敏，分別是禽蛋類、海鮮類、豆類、堅(jiān)果類和奶制品類，這些食物中易過敏成分比較多，如果寶寶稍微不注意的話，很容易出現(xiàn)紅疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)，因此有需要的家長們一定要謹(jǐn)慎給寶寶食用。

易誘發(fā)寶寶過敏的食物有哪些

給寶寶添加輔食是寶寶成長中的大事，4-6個月的時候母乳和配方奶粉已經(jīng)不能完全滿足寶寶身體成長的需要，但是食物過敏會導(dǎo)致寶寶健康問題。因此在添加這五類食物輔食時，家長應(yīng)該遵循從少到多的原則。每添加一種新食物，先吃幾小勺嘗嘗味道，確認(rèn)沒有過敏等不良反應(yīng)，再逐漸增多。

1、蛋類

蛋類主要指家禽的蛋，包括雞、鴨、鵝蛋，其他一些禽類的蛋。它們富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素，能幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，但是很多寶寶吃了這類食物都容易過敏。

2、海鮮類

海鮮類食物包括了魚類、蝦類、貝類這些海產(chǎn)等。海鮮含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸、鈣離子，但海鮮是種異性的蛋白，它的異性蛋白進(jìn)入孩子的體內(nèi)，會刺激孩子出現(xiàn)一種抗原抗體的過敏反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

3、豆類

豆類食物包括豆芽類食物、豆腐類食物、豆?jié){類食物等。豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，但是大豆等豆類食物含有纖維素比較多且不容易消化，而且還含有不溶性蛋白質(zhì)，可能會引發(fā)嬰兒的過敏反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致濕疹的發(fā)生。

4、堅(jiān)果類

堅(jiān)果是具有堅(jiān)硬外殼的木本類植物的種子，包括有核桃、花生、巴達(dá)木之類。里面含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和多種維生素，研究發(fā)現(xiàn)堅(jiān)果是導(dǎo)致嚴(yán)重過敏及并發(fā)癥的主要原因之一，孩子突然受到大劑量的刺激，就很容易導(dǎo)致過敏。

5、奶制品類

奶制品類食物包括液態(tài)奶、酸奶、奶粉、干酪和煉乳等。它們含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、半乳糖、鈣、磷等，嬰兒的身體比較虛弱，而且還沒有完全發(fā)育好，很容易導(dǎo)致體內(nèi)免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白的過度反應(yīng)，導(dǎo)致過敏。

新手家長不了解如何帶娃是很正常的，育兒經(jīng)驗(yàn)一般都是靠累積起來的，所以說在不了解如何帶娃的時候，可以多學(xué)習(xí)其他家長分享的經(jīng)驗(yàn)或者技巧，在自己帶娃的時候運(yùn)用起來，這樣對寶寶健康成長都是有幫助的。

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