握力、縱跳、選擇反應(yīng)時(shí)、坐位體前屈、閉眼單腿站立……這些都是國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的項(xiàng)目。動(dòng)作不復(fù)雜，卻能反映出一個(gè)人的體質(zhì)狀況，為個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案提供依據(jù)。近日，2024年度寶山區(qū)常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)在全區(qū)范圍內(nèi)開展，涵蓋了3-6歲幼兒、20-59歲成年人和60-79歲老年人不同年齡段的近4000名市民積極參與，這也是上海在落實(shí)2024年全國(guó)常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作中的一個(gè)縮影。

自2000年以來(lái)，我國(guó)已經(jīng)開展五次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，成為“健康中國(guó)”“體育強(qiáng)國(guó)”的重要支撐。但五年一次的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)仍有亟須解決的問(wèn)題，如監(jiān)測(cè)周期過(guò)長(zhǎng)、數(shù)據(jù)報(bào)送不及時(shí)、無(wú)法及時(shí)滿足為國(guó)家決策提供依據(jù)的需求。國(guó)家體育總局科研所相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，五年一次的監(jiān)測(cè)大多以“數(shù)據(jù)為中心”，通過(guò)集中的數(shù)據(jù)采集，以“運(yùn)動(dòng)式”的方式在全國(guó)開展集中測(cè)試，這種模式已無(wú)法滿足新時(shí)期人民對(duì)科學(xué)健身的需求。

2023年，國(guó)家體育總局在全國(guó)15個(gè)?。▍^(qū)、市）開展常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)試點(diǎn)工作，以期將體質(zhì)監(jiān)測(cè)從以“數(shù)據(jù)采集”為中心向以“科學(xué)健身指導(dǎo)”為中心轉(zhuǎn)變。2024年，國(guó)家體育總局在2023年試點(diǎn)工作基礎(chǔ)上，在全國(guó)31個(gè)?。▍^(qū)、市）開展常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，將體質(zhì)測(cè)試與科學(xué)健身指導(dǎo)深度融合、探索體衛(wèi)融合新途徑，為健康中國(guó)建設(shè)提供更為有力的支撐。

今年是上海市繼周期性、大規(guī)模的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作之外，第一次開展常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。上海市常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作的監(jiān)測(cè)對(duì)象為上海市常住居民，分為幼兒（3-6歲）、成年人（20-59歲）和老年人（60-79歲）三個(gè)年齡段人群，全市幼兒、成年人和老年人總服務(wù)人數(shù)不少于46800人，監(jiān)測(cè)內(nèi)容包含問(wèn)卷調(diào)查和體質(zhì)指標(biāo)（身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)共二十余項(xiàng)）。

為了做好本次實(shí)事工作，寶山區(qū)體育局在體質(zhì)監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上，增加了健身指導(dǎo)環(huán)節(jié)。針對(duì)每位受測(cè)人員的體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果，專業(yè)醫(yī)生和社會(huì)體育指導(dǎo)員在現(xiàn)場(chǎng)提供指導(dǎo)和咨詢服務(wù)，真正做到體質(zhì)有評(píng)估，鍛煉有指導(dǎo)。

在開展體質(zhì)監(jiān)測(cè)過(guò)程中，市民們不僅了解了自己的體質(zhì)狀況，還得到專業(yè)的健身指導(dǎo)和建議，進(jìn)一步激發(fā)了大家參與體育鍛煉的熱情與動(dòng)力。有的市民表示，將根據(jù)自己的體質(zhì)狀況制定個(gè)性化的健身計(jì)劃，進(jìn)一步提升自己的身體素質(zhì)和健康水平；有的市民則表示，要將監(jiān)測(cè)結(jié)果分享給家人和朋友，共同倡導(dǎo)健康生活方式。而對(duì)于60-79歲的老年人，監(jiān)測(cè)團(tuán)隊(duì)則著重關(guān)注他們的心血管健康、骨密度以及肌肉力量等指標(biāo)，為他們提供針對(duì)性的健康建議和鍛煉方案。

值得一提的是幼兒體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目，得到了寶山區(qū)幼兒園和學(xué)校的積極響應(yīng)和支持。孩子們?cè)诒O(jiān)測(cè)人員的引導(dǎo)下，從身高、體重的初步測(cè)量，到立定跳遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳的活力展現(xiàn)，再到15米繞障礙跑的敏捷比拼、平衡木的穩(wěn)健行走，每一項(xiàng)測(cè)試都充滿了挑戰(zhàn)與樂(lè)趣。通過(guò)數(shù)據(jù)分析，為幼兒園制定更加科學(xué)合理的體育活動(dòng)和飲食計(jì)劃提供了有力依據(jù)，家長(zhǎng)們也能夠清晰地了解孩子在身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面的成長(zhǎng)與進(jìn)步，讓孩子們的健康成長(zhǎng)得到更全面更科學(xué)的保障。

國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)為制定全民健身政策、規(guī)劃以及評(píng)估效果提供了重要依據(jù)。上海市常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的全面開展有助于進(jìn)一步優(yōu)化本市體質(zhì)監(jiān)測(cè)三級(jí)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，為本市相關(guān)政策制定提供及時(shí)準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)支撐。同時(shí)，有助于探索將體質(zhì)測(cè)定與科學(xué)健身、體衛(wèi)融合、體養(yǎng)融合等創(chuàng)新融合，引導(dǎo)布局更高質(zhì)量的全民健身基層公共服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

上海市49個(gè)站點(diǎn)將在接下去的常態(tài)化服務(wù)期間，大力推廣科學(xué)健身指導(dǎo)、體衛(wèi)融合、科普宣傳等延伸服務(wù)，為升級(jí)打造上海運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康模式提供多元發(fā)展路徑，從而促進(jìn)全民健身和全民健康深度融合。

欄目主編：陳華

本文作者：秦東穎