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吃哪種方便面對(duì)身體有利？

會(huì)員65194066女30已回復(fù)

醫(yī)生您好，我偶爾會(huì)吃方便面或者快熟面，但是聽(tīng)說(shuō)方便面吃多了對(duì)身體不好；請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，吃哪種牌子的方便面比較好，還有怎么吃比較好呢？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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叢伊可私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：飲食不調(diào)，維生素缺乏

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健康指導(dǎo)：任何牌子的方便面都是不建議大量或者頻繁的食用的，方便面首先是屬于油煎油炸類的食物，含有的油脂含量是比較豐富的，不僅不易于胃腸道的消耗代謝而且容易導(dǎo)致脂肪的堆積、誘發(fā)肥胖的情況的，其次方便面中都會(huì)含有一定的防腐劑等添加劑成分，對(duì)于機(jī)體的健康都是不宜的。

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擅長(zhǎng)：煤炭工塵肺,Rh血型不合

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問(wèn)題分析：你好，這種食物里面含有多種添加劑以及是經(jīng)過(guò)油炸的，是不健康的。
意見(jiàn)建議：所以最好是不要吃這種油炸的食物，同時(shí)注意選擇天然營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜。

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相關(guān)問(wèn)答

偶爾吃一次方便面對(duì)身體不會(huì)造成太大危害，但長(zhǎng)期吃方便面會(huì)對(duì)人體造成以下危害引起肥胖。常吃方便面會(huì)導(dǎo)致碳水化合物和脂肪攝入過(guò)多，從而導(dǎo)致肥胖，引起糖尿病，高血脂等與肥胖相關(guān)的疾病發(fā)生。方便面中幾乎不含營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期吃會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。影響骨骼發(fā)育，方便面里含有許多種添加劑，會(huì)影響人體內(nèi)鈣的吸收，容易引起骨折。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

經(jīng)常吃方便面對(duì)身體有很大的影響的，方便面中的油脂非常多的，經(jīng)常吃很容易引起高血脂的，所以不要常吃的。而且方便面沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，早飯對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求很高的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

方便面中的食品添加劑含量非常低，正常人身體不受傷害，可以被代謝、排出體外。這些食品添加劑含量不高，不至于說(shuō)有毒，方便面的醬包雖小，但油脂比例高，帶來(lái)熱量不小，長(zhǎng)期吃會(huì)帶來(lái)過(guò)多的脂肪，而蛋白質(zhì)和膳食纖維卻嚴(yán)重不足，維生素、微量元素都會(huì)缺乏，而且方便面的含鈉量高，長(zhǎng)期吃存在導(dǎo)致高血壓危險(xiǎn)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

懷孕偶爾吃方便面對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的。
偶爾吃方便面對(duì)胎兒也是沒(méi)有影響的，但是如果長(zhǎng)期吃方便面，對(duì)胎兒的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大。因?yàn)榉奖忝娴闹饕煞质翘妓衔?，它里面的醬包含有大量的棕櫚油以及飽和的脂肪酸，它的湯料是味精和食品的添加劑對(duì)孕婦和胎兒都有不良的影響。孕建議婦在懷孕時(shí)期應(yīng)該多吃一些新鮮的瓜果、蔬菜，以及瘦肉、雞蛋等來(lái)補(bǔ)充懷孕所需要的營(yíng)養(yǎng)。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

一般情況下，孕期吃方便面對(duì)胎兒有影響，具體情況分析如下：
方便面是一種油炸食品，含有大量的有害物質(zhì)，孕婦食用后，會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而導(dǎo)致流產(chǎn)，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以孕婦不能吃方便面，也不能吃腌制的食物，比如罐頭、冰箱等。建議多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白類，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)免疫力，有利于胎兒的發(fā)育。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

孕婦吃方便面對(duì)胎兒有一定的影響。
方便面是一種由碳水化合物為主的方便面，里面還包含少量的味精、鹽、香精、水、添加劑等物質(zhì)，通過(guò)油炸而制作的一種沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的便利食物。長(zhǎng)期服用會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不足，無(wú)法補(bǔ)充到胎兒每日所需的養(yǎng)分，從而對(duì)身體造成不利的影響。其次，長(zhǎng)期服用也增加了孕婦的腎功能負(fù)荷。所以建議懷孕期間盡量少食用一些對(duì)身體有益的食品，這樣可以促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

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