懷孕，是一段獨(dú)特且充滿了未知的旅程。

在這段特殊的時(shí)光里，孕媽們或多或少都會(huì)遇到些難題。

從懷疑：「自己到底有沒(méi)有懷孕？」，到擔(dān)心：「怎么感覺(jué)有些腹痛有沒(méi)有事？」「怎么有些出血有沒(méi)有事？」，再到猶豫：「孕期能不能喝咖啡 / 運(yùn)動(dòng)......」。

可以說(shuō)，幾乎每個(gè)孕媽都面對(duì)過(guò)這些問(wèn)題，今天我們就圍繞著孕期常見(jiàn)的問(wèn)題來(lái)和各位孕媽們聊聊孕期那些事兒。

Q1: 孕早期出血

意味著這胎不穩(wěn)？

先說(shuō)答案，這事兒還真沒(méi)那么簡(jiǎn)單，孕媽也別自己嚇自己。

孕期出血的情況其實(shí)并不少見(jiàn)，關(guān)鍵在于要判斷孕期出血的具體原因到底是什么。

很多出血都是一過(guò)性的，大家可以在這之后找時(shí)間去看醫(yī)生，把自己的具體情況告訴醫(yī)生，包括：

出血量，是點(diǎn)滴狀的還是和月經(jīng)一樣？

顏色是褐色、粉色還是鮮紅的？

出血的情況持續(xù)多久了？

出血時(shí)有沒(méi)有伴隨腹痛？

來(lái)幫助醫(yī)生做好判斷。

首先，醫(yī)生一般會(huì)通過(guò)檢查排除宮頸疾病出血和宮外孕出血等可能，再根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。

通常來(lái)說(shuō)，如果出血量很少，呈褐色、沒(méi)有血塊，沒(méi)有腹痛，且不是持續(xù)性出血，那么可能是生理性出血，比如著床期出血，可以增加休息、不要?jiǎng)诶?、不要運(yùn)動(dòng)，大多可以自行好轉(zhuǎn)。

如果不能自行好轉(zhuǎn)、并且伴隨著小肚子隱痛、腰疼，出血量也比較大，就有可能是先兆流產(chǎn)，一般需要用藥保胎。

也有的孕媽既往有流產(chǎn)史或是月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的，多數(shù)可能存在黃體功能不足，這些情況下懷孕了也可以考慮保胎?，F(xiàn)在也有成熟的保胎藥物，臨床上一般會(huì)推薦吃地屈孕酮，方便效果也好。

還要和大家說(shuō)，早孕出血還可能跟胚胎染色體異常有關(guān)，自然界存在優(yōu)勝劣汰的機(jī)制，這種胚胎一般會(huì)發(fā)生自然流產(chǎn)，怎么保胎也沒(méi)用，掉出來(lái)的胚胎送染色體檢查可以明確診斷。

還有一些孕早期出血和子宮結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，比如子宮縱隔、內(nèi)膜息肉、粘膜下肌瘤、單角子宮等等，病情輕的適度保胎，可以順利懷孕到分娩，較嚴(yán)重的只能指望下一次懷孕前處理好這些問(wèn)題再去備孕。

Q2: 孕期生病只能靠扛

不能吃藥？

孕媽生病到底能不能用藥、怎么用藥一直都是個(gè)麻煩事。

尤其秋冬換季天氣變化莫測(cè)，再加上最近支原體感染影響，有的孕媽千防萬(wàn)防可能還是中招了，出現(xiàn)了感冒、流感、過(guò)敏、吃壞肚子等小狀況。

這個(gè)時(shí)候，孕媽可先不要陷入責(zé)怪自己的情緒里，孕媽一不留神生病很正常，是人都一樣。

如果感冒后沒(méi)有不舒服和高熱，就和普通感冒差不多，可以先居家觀察，但如果孕婦出現(xiàn)了高熱、發(fā)熱時(shí)間長(zhǎng)、胸悶、陰道出血等狀況，就得及時(shí)就醫(yī)。

而要是孕婦過(guò)敏后，出現(xiàn)了瘙癢難忍、坐立不安的狀況也不能憑直覺(jué)靠忍，或自己直接盲目用抗過(guò)敏藥，及時(shí)就醫(yī)科學(xué)用藥才能避免對(duì)寶寶的影響。

要是孕婦拉肚子狀況還可控，一天 1～2 次，孕婦狀態(tài)也還好可以口服蒙脫石散進(jìn)行緩解，蒙脫石散不會(huì)進(jìn)入血液系統(tǒng)，也是安全的，但要是腹瀉情況嚴(yán)重起來(lái)也需及時(shí)就醫(yī)。

甚至是保胎時(shí)，有的孕媽也會(huì)對(duì)合理用藥心存忌憚，覺(jué)得會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響，但其實(shí)遵醫(yī)囑，選擇成熟的保胎藥物，才是對(duì)孕婦及胎兒都更加科學(xué)的方式。

總而言之如有不適不要忍著，及時(shí)就醫(yī)才好。

Q3：懷孕能不能喝咖啡 / 運(yùn)動(dòng) / 用電熱毯?jiǎn)?.....？

不管是懷孕前后，總能聽(tīng)到不少人對(duì)于「孕期禁忌」的各種說(shuō)法：

譬如，孕期不能喝咖啡、孕期不能運(yùn)動(dòng)、孕期不能用電熱毯...... 于是不少孕媽就很擔(dān)心，一邊心里很想喝、很想動(dòng)、很想用，但一邊又怕傷害到自己或是胎兒。

接下來(lái)咱們就一一聊清楚～

首先得明確，如果孕婦自身沒(méi)有過(guò)敏的話，咖啡孕期是可以喝，但需要適量，每日咖啡因攝入量建議不超過(guò) 200 mg，差不多就是 1～2 標(biāo)準(zhǔn)杯美式的量。較大量攝入咖啡因可能增加流產(chǎn)，所以大家真正要避免的是現(xiàn)磨濃咖啡及高濃度咖啡的攝入。

第二個(gè)問(wèn)題，其實(shí)孕期對(duì)于絕大多數(shù)孕媽來(lái)說(shuō)，都是可以正常運(yùn)動(dòng)的，甚至適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于孕媽和胎兒都很有好處。

但如果孕婦本身有基礎(chǔ)疾病或身體狀況不佳，比如嚴(yán)重的心臟病或者其他一些問(wèn)題，以及妊娠期出現(xiàn)異常情況，比如宮頸機(jī)能不全或者前置胎盤出血等狀況，建議聽(tīng)專業(yè)醫(yī)生的，先緩緩。

第三個(gè)問(wèn)題：最近降溫了，不少孕媽也在糾結(jié)要不要用上電熱毯，一般建議可以用。我們可以在睡前提前打開(kāi)電熱毯，等熱度差不多了，當(dāng)自己準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)再提前一點(diǎn)時(shí)間把電熱毯關(guān)閉即可。

懷孕是很特殊的一段時(shí)期，但孕媽們不用過(guò)度擔(dān)心，一般如果孕婦自身狀況良好，日常生活不會(huì)受到很大影響，正常過(guò)日子就可以。

但如果孕期過(guò)程中出現(xiàn)了陰道出血、腹痛等突發(fā)狀況，還是要及時(shí)關(guān)注并就醫(yī)。這時(shí)候孕媽首先不要過(guò)分焦慮，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服成熟的保胎藥物，像地屈孕酮進(jìn)行治療。

希望大家看完后，都能對(duì)孕期的自己能有更多的信心，如果真的出現(xiàn)不適，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，不要自己盲目用藥。

編輯： 來(lái)昀韻

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