減肥方式評(píng)估體重指數(shù)皮下脂肪厚度內(nèi)臟脂肪量體脂率理想體重mri

摘要：你是否焦急目前的身材、體重？你是否猶豫林林總總的減肥方式？你是否頭疼于日減不下還反彈的體重……上述一類的標(biāo)語在報(bào)紙、書籍、網(wǎng)絡(luò)上不會(huì)少見,減肥的效果也是幾家歡樂幾家愁。事實(shí)上,對(duì)于減肥不成功或準(zhǔn)備減肥的人,最好先用科學(xué)的指標(biāo)評(píng)估下自己,知己知彼,減肥才能事半功倍。減肥你夠資格嗎？你真的肥且半碼7專家介紹說，判斷肥胖的指標(biāo)，通常采用體重指數(shù)、理想體重、腰圍、MRI或CT皮下脂肪厚度及內(nèi)臟脂肪量測(cè)定、體脂總量或體脂率。體脂率并非最準(zhǔn)確的方法，但可以作為一個(gè)參考指標(biāo)。

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