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給家長的一封信(考前心理調(diào)適)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 12:39

給家長的一封信

尊敬的家長朋友們:

期末考試即將來臨,在這關(guān)鍵的時刻,可能會給孩子們一些壓力,有的孩子可能出現(xiàn)會焦慮與浮躁、厭學(xué)與對抗思想不集中等現(xiàn)象。作為家長,一定要重視和關(guān)心孩子的學(xué)習(xí),時刻留心孩子學(xué)習(xí)的進展和身心的發(fā)展,讓孩子順利通過畢業(yè)考試。那么,如何給予孩子正確的引導(dǎo)與關(guān)愛呢?下面我們給大家提幾點建議,供各位家長參考:

1、鼓勵孩子戰(zhàn)勝困難。

由于學(xué)習(xí)任務(wù)的增加,孩子可能會覺得比平時辛苦一些,我們要鼓勵孩子正視困難、想辦法克服困難,同時要善于發(fā)現(xiàn)孩子們一點一滴的進步,對他們通過努力取得的成績及時表揚、鼓勵,使他們有更多的樂趣投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

家長可以對孩子提出如下的要求:練習(xí)中通過自己努力能做出來的,盡量不問別人;自己實在難以完成的題目也要認真思考,在請家長講解時先說清自己對于題目的理解,說清自己在哪個具體地方不理解。家長的輔導(dǎo)主要在“導(dǎo)”:通過對疑難問題的“診斷”,從孩子的思維障礙出發(fā),一個一個地加以排除,啟發(fā)孩子真正地弄懂道理。這種獨立完成作業(yè)的習(xí)慣對于孩子將來的學(xué)習(xí)也是非常有利的。

3、做孩子的知心朋友。

十一、二歲的孩子們早就把自己當(dāng)成了大人,他們最愛說的話就是“我能行”、“我自己的事我自己知道”。在這個階段里,我們更要多關(guān)心孩子。成長是快樂的,也是青澀的,可能會出現(xiàn)一些問題,需要我們和孩子多溝通、多交流,了解他們的喜怒哀樂,真正從思想上情感上了解他們、關(guān)心他們、幫助他們。

4、不要過分地關(guān)心孩子。

這樣會使孩子產(chǎn)生過度緊張的心理,所謂物極必反。督促孩子調(diào)節(jié)自己的生物鐘,以適應(yīng)考試的時間,使孩子能發(fā)揮自己的最好水平。建議上午7:00前起床,晚上10:30前睡覺,保證每天睡足8小時。

各位家長,我們?yōu)楣餐哪康氖窍M麑で蟮礁玫慕逃⒆拥姆椒?,幫助我們的孩子健康幸福的成長。最后與家長一起分享這段話:

用手常常摸摸孩子的頭吧!他會感受到你的關(guān)注!

用眼對著孩子說說話吧!他會感受到你的真情!

用腳與孩子同行去散散步吧!你會聽到孩子的心跳!

用嘴與孩子說說話吧!他會告訴你許多小秘密!

用心去理解孩子吧!你會發(fā)現(xiàn)一個全新的自己!

只有正確疏導(dǎo)學(xué)生心理壓力,增強學(xué)習(xí)信心,學(xué)生才會以飽滿的熱情、全身心投入到復(fù)習(xí)迎考之中,并逐步成就品質(zhì)優(yōu)秀和人格健全的人的目標(biāo)。讓我們一起努力吧!

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