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鄧明峰 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友：11993

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2018-05-08 16:40:59 我要投訴

      你好，應(yīng)該說減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，不一定適合每一個人，關(guān)鍵是比較容易反彈，并不是自然健康的減肥方式。其實減肥就是養(yǎng)成健康科學(xué)的生活和飲食習(xí)慣的過程，比如積極的鍛煉運動來燃燒脂肪，嚴格的控制飲食，減少高脂肪高熱量食物的攝入，此外還需要堅定不移的信心，需要長期堅持。
      

王燕玲 二級心理咨詢師 擅長: 擅長失眠，焦慮，抑郁癥治療。 幫助網(wǎng)友：3351

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2018-05-08 16:48:31 我要投訴

      你好！藥準字的國家減肥藥很少。這些減肥藥都是暫時性的，而且均有不少副作用。要想健康的減肥，還是要控制飲食，增加有氧運動鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
      

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