蒲公英茶，現(xiàn)在正逐步走上火爆保健茶行列。這也難怪，服用蒲公英茶的好處確實不少。

美國、日本的研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的營養(yǎng)價值之高在自然界十分罕見，是一種高維營養(yǎng)菜。蒲公英食品已開始在美國、日本風行?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明：它具有"抗病毒、抗感染、抗腫瘤"的三抗作用，引起了國際關(guān)注。

美國著名的營養(yǎng)保健專家Earl Mindell博士對蒲公英茶的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質(zhì)，不僅能幫助預(yù)防缺鐵引起的貧血癥，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，并使心率正常；含有豐富的蛋黃素，可以預(yù)防肝硬化，增強肝和膽的功能。

蒲公英茶雖好，但不是每個人都適合服用的，特別是脾胃虛寒體質(zhì)的人，就不能單獨服用蒲公英泡的茶，必須添加其他藥物一起服用才能起到保健作用，否則會引起身體其他不適癥狀。

首先，我們先來了解什么樣的體質(zhì)屬于脾胃虛寒體質(zhì)。按專業(yè)術(shù)語來說，大家可能都不是很明白，所以我們就從日常常見的情況來說明吧。

脾胃虛寒最怕寒性的食物及藥物，而蒲公英藥性偏寒，所以脾胃虛寒體質(zhì)的人不適單獨合服用蒲公英。凡是脾胃虛寒體質(zhì)的人，當食用如啤酒、苦瓜等性寒食物或生冷食物時，就會很快出現(xiàn)腹瀉的癥狀。所以如果你食用啤酒、苦瓜等食物馬上出現(xiàn)腹瀉癥狀，那你就屬于脾胃虛寒體質(zhì)的人了。

根據(jù)以上分析，當我們需要食用或服用寒性食物或藥物時，我們只要添加性偏溫的食物或藥物一起同食，就能取得既能獲得營養(yǎng)健康，又避免性寒問題造成身體不適的效果。

所以，凡是脾胃虛寒體質(zhì)的人，需要服用蒲公英茶時，只要在將如枸杞、紅棗、紅糖等溫性藥物或食材與蒲公英一起泡水喝，就能解決蒲公英性寒的問題，獲得服用蒲公英茶給我們帶來的健康身體。

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