運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)案例一：江陰市人民醫(yī)院

　　江陰市人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健、康復(fù)為 一體的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院，醫(yī)院分設(shè)城中院區(qū)和敔  山灣院區(qū)兩個(gè)院區(qū)，開(kāi)放床位2200張。由于其在運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康、體衛(wèi)融合方面的成績(jī)，先后榮獲“全國(guó)百佳醫(yī)院”、“江蘇省文明單位”、“江

　　蘇省基本現(xiàn)代化醫(yī)院”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

　　針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)，江陰市人民醫(yī)院聯(lián)合敔骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科以四肢關(guān)節(jié)和脊柱為主體開(kāi)展大規(guī)模的各類(lèi)關(guān)節(jié)鏡以及常規(guī)手術(shù)治療各類(lèi)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎和存在脊柱問(wèn)題的患者，骨科和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科可以制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)方案，指導(dǎo)患者健康運(yùn)動(dòng)。每季度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康宣教， 內(nèi)容包括防慢性關(guān)節(jié)炎的防治、創(chuàng)傷后的康復(fù)理療、骨質(zhì)疏松癥的防治等特色內(nèi)容， 同時(shí)，骨科和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科承擔(dān)了2項(xiàng)慢性骨關(guān)節(jié)炎相關(guān)的國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目以及多項(xiàng)省市級(jí)相關(guān)課題。

　　內(nèi)分泌科對(duì)人群進(jìn)行糖尿病宣教和治療，從三級(jí)預(yù)防著手，逐漸轉(zhuǎn)向二級(jí)預(yù)防和一級(jí)預(yù)防，開(kāi)展富有特色的糖尿病健康運(yùn)動(dòng)干預(yù)、飲食干預(yù)，從而提供轄區(qū)內(nèi)居民的糖尿病預(yù)防和控制服務(wù)。定期開(kāi)展“糖尿病”等內(nèi)分泌科疾病的基層科普， 內(nèi)容包括糖尿病人的運(yùn)動(dòng)、飲食和藥物干預(yù)等。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康活動(dòng)在內(nèi)分泌科已經(jīng)常規(guī)開(kāi)展，包括門(mén)診和住院的運(yùn)動(dòng)處方以及全流程運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)。

　　中醫(yī)科采取“運(yùn)動(dòng)+中醫(yī)”的模式指導(dǎo)大家練習(xí)“太極拳”、“八段錦”等傳統(tǒng)健身操，增強(qiáng)自身體質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生。同時(shí)本中心配備有中醫(yī)傳統(tǒng)治療器材進(jìn)行中醫(yī)手法、針灸、火罐等服務(wù)。中醫(yī)科學(xué)科帶頭人鐘云嵐副主任中醫(yī)師同時(shí)具有社會(huì)體育指導(dǎo)員一級(jí)證書(shū)，將中醫(yī)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康深入融合進(jìn)平時(shí)工作中， 同時(shí)大力開(kāi)展中醫(yī)科普宣講，下沉基層，為廣大市民朋友提供高質(zhì)量且具有特色的中醫(yī)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)。

　　江陰市人民醫(yī)院每周向不同周邊基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)派人指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康工作開(kāi)展，定期前往老年大學(xué)、中小學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)人群進(jìn)行科普講座，樹(shù)立重基層、強(qiáng)基礎(chǔ)的鮮明導(dǎo)向，著重提升影響力、擴(kuò)大服務(wù)面上下功夫，貼近群眾身邊提 供更多方便高效的運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)。逐步建成全覆蓋城鄉(xiāng)、結(jié)構(gòu)合理、 功能完善的市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康機(jī)構(gòu)中心。

　　運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)案例二：長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家

　　江陰市長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家，是江陰乃至無(wú)錫地區(qū)首個(gè)針對(duì)老年人開(kāi)展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)的機(jī)構(gòu)。它引進(jìn)了運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)心率系統(tǒng)、醫(yī)用全自動(dòng)電子血壓計(jì)、老年人體質(zhì)監(jiān)測(cè)一體機(jī)、律動(dòng)機(jī)、電控訓(xùn)練機(jī)、健身機(jī)等一系列智慧化、適老化運(yùn)動(dòng)和監(jiān)測(cè)設(shè)備，可提供健康檢測(cè)、器械運(yùn)動(dòng)、綜合干預(yù)、團(tuán)體課程、知識(shí)講座、文娛社交等服務(wù)內(nèi)容。

　　長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家以運(yùn)動(dòng)促健康，充分發(fā)揮科學(xué)運(yùn)動(dòng)在健康促進(jìn)、養(yǎng)生保健、疾病預(yù)防和運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的積極作用，滿足老年人提高心肺功能、增強(qiáng)肌力水平、減少骨質(zhì)流失、預(yù)防跌倒、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)、預(yù)防慢性病等多樣化運(yùn)動(dòng)健康需求。其常年與江陰醫(yī)療和老年運(yùn)動(dòng)健身機(jī)構(gòu)協(xié)作，定期邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)療和健身團(tuán)隊(duì)為老年群體普及科學(xué)的鍛煉方式和全面的健康知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)正確利用適老化器械進(jìn)行康復(fù)理療，并制定多種團(tuán)體課程，添加老年人運(yùn)動(dòng)形式；適時(shí)組織開(kāi)展多種類(lèi)的文化娛樂(lè)活動(dòng)，構(gòu)建以運(yùn)動(dòng)健身為主，文化娛樂(lè)融合的老年人活動(dòng)陣。 

　　江陰市長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家的投運(yùn)，成為推動(dòng)體育局、民政局、衛(wèi)健委等各部門(mén)工作協(xié)同，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合扎根社區(qū)，服務(wù)百姓的重要突破，有效利用了現(xiàn)有公共體育資源，填補(bǔ)了周邊公共體育建設(shè)設(shè)施的空白，實(shí)現(xiàn)了公益性與商業(yè)性、全民健身與全面健康深度融合，滿足了人民群眾對(duì)美好生活向往的需求。同時(shí)長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家的建設(shè)，是踐行“我為群眾辦實(shí)事”項(xiàng)目的重要舉措，也是探索老年人體衛(wèi)融合、體養(yǎng)融合服務(wù)模式的重要實(shí)踐，更是助推全民健身事業(yè)高質(zhì)量創(chuàng)新發(fā)展的重要保障。

　　運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)案例三：江陰市體育中心國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站點(diǎn)

　　江陰市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)固定站點(diǎn)，位于江陰市澄江中路29號(hào)體育中心體育場(chǎng)羽毛球館內(nèi)，占地面積約100平米，配有身高測(cè)試儀、體重測(cè)試儀、肺活量測(cè)試儀、握力測(cè)試儀、縱跳測(cè)試儀、鼻炎單腳站立測(cè)試儀、選擇反應(yīng)時(shí)測(cè)試儀、坐位體前屈測(cè)試儀，臺(tái)階測(cè)試儀等多種專(zhuān)業(yè)監(jiān)測(cè)器材，20至69周歲的市民均可提前通過(guò)網(wǎng)絡(luò)預(yù)約的方式到此進(jìn)行免費(fèi)檢測(cè)，該站點(diǎn)每年可完成約1000人次的體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，并為參與體測(cè)人員提供全面的健身指導(dǎo)。

　　國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)與一般意義上的醫(yī)療體檢不同，其不是為人們檢查和診斷疾病，體質(zhì)監(jiān)測(cè)的目的在于幫助人們了解自己的身體素質(zhì)狀況總體結(jié)果的評(píng)價(jià)，為鍛煉人員開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)提供科學(xué)的依據(jù)。

　　完成整個(gè)測(cè)試約需10分鐘，市民通過(guò)各項(xiàng)測(cè)評(píng)后，會(huì)領(lǐng)取專(zhuān)屬的體質(zhì)測(cè)定報(bào)告。報(bào)告不僅對(duì)檢測(cè)指標(biāo)進(jìn)行單項(xiàng)打分，單項(xiàng)打分是為了方便我們快速鎖定自己的“低分項(xiàng)目”，進(jìn)而鼓勵(lì)大家在之后的日常健身鍛煉過(guò)程中有針對(duì)性地改善“體質(zhì)短板”，還會(huì)綜合所有檢測(cè)指標(biāo)進(jìn)行體質(zhì)綜合評(píng)級(jí)，綜合評(píng)級(jí)反映出體質(zhì)的整體水平。

　　江陰市體育中心國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站的開(kāi)放，除了給廣大市民提供體質(zhì)監(jiān)測(cè)服務(wù)，還可針對(duì)11項(xiàng)體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目為市民進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)、健身知識(shí)講解及運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)等，幫助市民了解自身的體質(zhì)狀況并掌握科學(xué)健身鍛煉知識(shí)，獲得有針對(duì)性的、細(xì)致有效的運(yùn)動(dòng)處方，以滿足江陰市民對(duì)體育健身的需求。國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站同時(shí)也是一個(gè)體育驛站，除了有場(chǎng)地可以開(kāi)展羽毛球、籃球等體育鍛煉外，還會(huì)不定期舉辦科學(xué)健身知識(shí)講座、體育公益培訓(xùn)，為市民提供全方位的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)。

　　運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)案例四：“百城千村”健身氣功巡回指導(dǎo)進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)

　　“百城千村”健身氣功巡回指導(dǎo)進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，自2014年以來(lái)，已連續(xù)開(kāi)展了十年，輻射面達(dá)全江陰市17個(gè)鎮(zhèn)街，每年約有1000人參與其中，已成為老百姓最喜愛(ài)的科學(xué)健身指導(dǎo)品牌活動(dòng)之一。

　　健身氣功項(xiàng)目的推廣和普及，對(duì)改善人的身體素質(zhì)、增強(qiáng)人的心理素質(zhì)、提高人的生存質(zhì)量、提升人的道德修養(yǎng)，都起到了獨(dú)特的積極作用。巡回指導(dǎo)通過(guò)教授“馬王堆”“五禽戲”“八段錦”等健身套路，幫助老百姓尤其是老年人，通過(guò)緩和的運(yùn)動(dòng)方式，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解老年病、慢性病的進(jìn)展，起到延年益壽的作用。

　　通過(guò)巡回指導(dǎo)，不僅增強(qiáng)了老百姓應(yīng)對(duì)疾病的體質(zhì)，同時(shí)也提高了老百姓全民健身的意識(shí)，將運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的理念植入人心。健身氣功將養(yǎng)生文化與體育鍛煉相結(jié)合，易操作，易上手，連續(xù)十年走進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的推廣，有利于推動(dòng)“治未病”的進(jìn)程，減輕基層百姓的醫(yī)藥費(fèi)負(fù)擔(dān)，將運(yùn)動(dòng)健身的生活方式惠及群眾，扎根群眾。

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