邵繼萍

加強政府引導，著力建設群眾身邊的健身圈，推進智慧健身，促進健身環(huán)境質量提升，加強心理健康干預

一人健康是立身之本，人民健康是立國之基。全民健身是實現全民健康的重要途徑和手段，是體現國家綜合實力、經濟社會發(fā)展進步的重要標志?，F階段，我國經濟社會發(fā)展實現偉大飛躍，但國民體質健康還需大力提升。

加強政府引導。政府各部門要帶頭弘揚節(jié)儉之風、倡導健康飲食，引導企業(yè)在食鹽、食用油生產銷售中配套用量控制措施，加強對預包裝食品營養(yǎng)標簽的監(jiān)督管理，幫助消費者快速選擇健康食品，為國民體質健康提供基礎保障。加強國民體質監(jiān)測工作，建立針對不同人群、環(huán)境、時間和氣候的“運動促進健康”指導方案，打造“體醫(yī)結合”的疾病管理與健康服務模式，構建運動傷病預防、治療與急救體系，提高運動傷病防治能力。從政府層面加強公共體育服務推廣平臺的建設與宣傳，積極營造良好健康的社會輿論環(huán)境，引導群眾養(yǎng)成健康文明的健身生活習慣。

著力建設群眾身邊的健身圈。以滿足人民群眾日益增長的健身健康需求為根本，聚焦群眾就近就便的多元健身訴求，著力打造百姓身邊的健身組織和“15分鐘健身圈”，促進公共體育設施應開盡開，應放盡放。在社區(qū)配置健身中心，科學設計全民健身路徑，讓居民在家門口就可以健身。完善中小型體育場館、民營體育健身場館免費或低收費開放的補助機制，推動公共體育場館和符合開放條件的企事業(yè)單位、學校體育場地設施等全部向社會開放；各級政府應積極聯合社會力量，共同加強體育公園、健身步道等社區(qū)運動場所建設，努力打造群眾身邊“15分鐘健身圈”，更好地滿足群眾健身健康需求。

推進智慧健身。積極推廣“互聯網+”和公共體育場地設施智能化發(fā)展，結合物聯網、大數據等新技術，加強城市社區(qū)體育公園、健身步道、健身器材的智能化、信息化建設。大力研發(fā)智能化體育健身裝備產品，為廣大群眾提供多樣的、可監(jiān)測的、便捷的健身方式，充分滿足群眾體育健身和休閑娛樂需求；著力打造集大數據、云計算及物聯網技術于一體，整合科研、教育、醫(yī)療、旅游、文化等資源的高端智慧體育生態(tài)系統(tǒng)，推進智慧健身全方位多角度融合發(fā)展。

促進健身環(huán)境質量提升。堅持綠色健康的全民健身事業(yè)發(fā)展理念，嚴格執(zhí)行全民健身場館設施保護制度，提高監(jiān)測能力；積極探索健身知識、方法和理念的宣傳新模式，加強全民健身知識和全民健康新理念的普及宣傳力度，深化與各級各類媒體的溝通合作，推動建立全民健身公共服務宣傳推廣平臺，倡導健康文明的健身生活方式；加強體育領域輿情監(jiān)測，提高網絡輿情應對能力；構建體育全媒體傳播格局，打造體育融媒體產品，充分發(fā)揮短視頻平臺、微博、微信客戶端在體育文化傳播中的積極作用；加強對全民健身運動全領域、全產業(yè)鏈的宣傳推廣。

加強心理健康干預。體育鍛煉是對亞健康狀態(tài)實施干預的有效手段之一。具體到運動方式的層面，可以加強有氧運動鍛煉（慢跑、健身操、游泳、瑜伽等項目），注重多重效果的力量性運動鍛煉，定期進行伸展性運動鍛煉等。同時加大心理健康科普力度，提升大眾心理健康素養(yǎng)。通過心理健康教育、咨詢、治療、干預等方式，引導大眾科學地緩解壓力。加強對抑郁癥、焦慮癥等常見精神障礙和心理問題行為的宣傳引導乃至干預，對重點人群的心理問題能夠做到早發(fā)現、早干預，使各類相關心理疾病的發(fā)病率大幅下降。

（作者單位：蘭州財經大學）

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