根據上海外服與《大眾醫(yī)學》雜志社聯合發(fā)布的《2018上海白領健康指數報告》，過去五年，上海白領體檢異常率持續(xù)走高，亞健康狀況持續(xù)加劇，總體情況不容樂觀。白領亞健康狀況連年加劇，不僅影響了白領人群的健康狀況，更是企業(yè)發(fā)展的“隱患”。

值得一提的是，除了常見的頸椎病、空調病、過勞肥這些白領職業(yè)病外，因為缺乏維生素D而導致的一系列疾病往往被上班族們忽視。而維生素D一旦缺乏，鈣吸收不良、骨質疏松、腰酸背疼都將接踵而至，甚至還與糖尿病、高血壓等慢性疾病的發(fā)生發(fā)展息息相關。

因為人體內的維生素D90%都由陽光照射皮膚合成而來，而大部分上班族長期在室內工作，外出時也采用物理或化學等多種方式防曬，所以，缺少陽光照射的直接后果就是導致體內缺乏維生素D。

維生素D作為基因開關身份，對于人體2776個基因活動起調控作用，近年來大量研究發(fā)現機體低維生素D水平與高血壓、部分腫瘤、糖尿病、心腦血管疾病、脂肪肝、低水平的炎癥反應、自身免疫性疾病密切相關，也與部分傳染病如結核和流感的發(fā)病相關。

專家提示，缺乏維生素D可能成為大量白領職業(yè)病產生的重要誘因之一。據介紹，青壯年出現經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、感冒等癥狀，都或多或少與維生素D的缺乏相關。而上班族中的孕媽媽甚至可能因此出現四肢無力、子宮收縮無力、經常抽筋、麻木、關節(jié)疼、頭暈等癥狀，并可能罹患貧血、產前高血壓綜合征、妊娠糖尿病、水腫等病癥。

再者，人體中維生素D不足也可能導致骨質疏松與骨質軟化問題。近年來研究證實，這種所謂的老年病慢慢出現年輕化趨勢，特別是在上班族中，許多年輕白領也患上了骨質疏松。2011年中華醫(yī)學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會《原發(fā)性骨質疏松診療指南》指出，維生素D缺乏會引起繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進，增加骨吸收，從而引起和加重骨質疏松。一旦發(fā)生骨質疏松性骨折，工作與生活質量將出現大幅下降，甚至致殘或致死。骨質疏松的預防比治療更為重要，因此，注意維生素D的補充也至關重要！

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