為了提高青少年科學(xué)膳食意識(shí)，養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，2023年9月5日下午，同濟(jì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)支持專科護(hù)士教學(xué)基地聯(lián)合同濟(jì)醫(yī)院普通外科三黨支部走進(jìn)華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)，為全體師生帶來“開學(xué)第一課——營(yíng)養(yǎng)科普助成長(zhǎng)”活動(dòng)。本次活動(dòng)由同濟(jì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)支持?？苹刎?fù)責(zé)人、普通外科三黨支部組織委員、胃腸外科朱麗護(hù)士長(zhǎng)主持，同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)金輝吉副校長(zhǎng)、殷志輝主任、馬豪副主任、同濟(jì)醫(yī)院胃腸外科徐向上醫(yī)生及學(xué)校100多名師生參加本次活動(dòng)。

同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)金輝吉副校長(zhǎng)致辭，金校長(zhǎng)對(duì)本次營(yíng)養(yǎng)科普活動(dòng)表示熱烈歡迎，并指出重視健康宣教、提高學(xué)生健康素養(yǎng)是同濟(jì)附中的優(yōu)良傳統(tǒng)，期待同濟(jì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)基地的各位醫(yī)護(hù)老師們的精彩授課。

首先由營(yíng)養(yǎng)專科學(xué)員孫華中老師為同學(xué)們帶來了“不同年齡段營(yíng)養(yǎng)需求差異”的授課，孫老師以“青春期營(yíng)養(yǎng)需求”為重點(diǎn)內(nèi)容，向同學(xué)們介紹了人體生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)、男女生營(yíng)養(yǎng)素需求差異以及膳食平衡的原則，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到健康、規(guī)律的飲食習(xí)慣是青春期身體茁壯成長(zhǎng)的重要基石。通過食物模型演示，孫老師提醒同學(xué)們每日飲食要保證品種多樣、控油限鹽、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，合理搭配一日三餐，以保證膳食營(yíng)養(yǎng)的全面與均衡。

營(yíng)養(yǎng)?？茖W(xué)員王雙老師結(jié)合青少年身體發(fā)育的特點(diǎn)，向同學(xué)們講解了“吃動(dòng)平衡、體育鍛煉”的重要性，提醒同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中既要做到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜，還要注意保護(hù)、防止運(yùn)動(dòng)意外傷害。講解結(jié)束后，學(xué)員老師帶著同學(xué)們一起做4分鐘簡(jiǎn)便易學(xué)燃脂操，同學(xué)們積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈，展現(xiàn)了同濟(jì)附中同學(xué)們昂揚(yáng)向上的精神面貌。

普通外科三黨支部宣傳委員、同濟(jì)醫(yī)院胃腸外科徐向上醫(yī)生以“健康生活、健康成長(zhǎng)”為題，向同學(xué)們介紹了健康的定義、健康的生活方式以及行為習(xí)慣，以臨床工作中接觸到實(shí)際病例，說明了不健康的飲食和生活習(xí)慣帶來的危害。并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了青少年心理健康、積極向上的社交活動(dòng)的重要性，使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到樹立良好的生活和行為習(xí)慣的積極意義。

講課環(huán)節(jié)結(jié)束后，進(jìn)入了同學(xué)們最期待的有獎(jiǎng)競(jìng)答環(huán)節(jié)。設(shè)置的題目主要是有關(guān)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)損傷救治方面的問題，同學(xué)們熱情高漲，紛紛舉手搶答，回答正確的同學(xué)獲得了可愛的小禮物。最后，從積極踴躍的同學(xué)中挑選了男、女生各一名進(jìn)行了人體成分分析測(cè)驗(yàn)，只需兩分鐘，同學(xué)們便可清楚地了解自己身體的肌肉均衡狀態(tài)、熱量消耗、營(yíng)養(yǎng)狀況等具體指標(biāo)。同濟(jì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)支持?？谱o(hù)士教學(xué)基地教師、胃腸外科陳敏護(hù)士長(zhǎng)結(jié)合分析結(jié)果為同學(xué)們提出了精準(zhǔn)、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，使同學(xué)們?cè)谌粘ｏ嬍?、運(yùn)動(dòng)鍛煉中能夠有的放矢的進(jìn)行改進(jìn)，促進(jìn)身體的健康成長(zhǎng)發(fā)育。

本次醫(yī)校聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)科普活動(dòng)得到了華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)老師、同學(xué)們的大力支持?！伴_學(xué)第一課，營(yíng)養(yǎng)科普助成長(zhǎng)”，科普講堂為醫(yī)護(hù)與學(xué)生搭建了近距離交流平臺(tái)，為同學(xué)們提供了專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和健康生活的建議，鼓勵(lì)同學(xué)們樹立膳食的營(yíng)養(yǎng)意識(shí)，希望同學(xué)們能夠健康成長(zhǎng)。同濟(jì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)支持?？谱o(hù)士實(shí)踐教學(xué)基地與同濟(jì)醫(yī)院普通外科三黨支部也將繼續(xù)努力，不斷拓寬營(yíng)養(yǎng)科普實(shí)踐范圍，提升營(yíng)養(yǎng)服務(wù)品質(zhì)，以全民健康為目標(biāo)，提升營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng)！

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