體重緩慢增加的原因有年齡增長、飲食失控、運(yùn)動量少、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等。

1、年齡增長：

隨著年齡的增長，身體的新陳代謝水平會逐漸下降，所以體重可能會逐漸增加。這種情況可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦m度的運(yùn)動來控制。

2、飲食不控制：

如果你總是喜歡吃一些高熱量的食物，如火鍋、麻辣等，或者總是暴飲暴食，會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的逐漸積累。要嚴(yán)格控制飲食改善，避免多吃高熱量食物，避免暴飲暴食。

3、運(yùn)動量少：

如果平時不喜歡運(yùn)動，身體的新陳代謝一般會比較慢，體重可能會慢慢增加。可以通過適當(dāng)增加運(yùn)動來改善。

4、多囊卵巢綜合征：

它是一種生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，大多數(shù)患者會合并胰島素抵抗、脂代謝異常和肥胖。戊酸雌二醇片、鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列吡嗪片等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

5、甲狀腺功能減退：

屬于內(nèi)分泌代謝性疾病，可由甲狀腺損傷、碘攝入過少等因素引起，可導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少、身體系統(tǒng)代謝減慢、體重增加、反應(yīng)遲鈍等癥狀。左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物可按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，合理飲食，適度運(yùn)動，患病時要積極治療。

李紅冬│副主任醫(yī)師 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2023-11-18 14:40:45 收聽(3151)

萬瑤│主管藥師 布谷醫(yī)生科普團(tuán)隊

2023-08-07 14:31:40 收聽(4387)

江茜│副主任醫(yī)師 合肥市濱湖醫(yī)院

2022-07-14 18:45:25 收聽(4696)

張春芳│主任醫(yī)師 北京天壇醫(yī)院

2021-07-29 21:35:52 收聽(10184)

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