控制血糖升高的方法如下：

1.飲食控制： 飲食是控制血糖的關鍵。糖尿病患者要控制膳食熱量，減少碳水化合物攝入，以控制血糖。建議適量食用高蛋白質(zhì)、高纖維的食物。

2.藥物治療： 藥物治療包括口服藥和注射胰島素，口服藥防止肝糖原釋放和腸道中的糖的吸收，胰島素能夠促進糖的利用并降低血糖水平。

3.定期運動： 運動不僅能消耗糖分，提高身體代謝水平，也能預防并發(fā)癥。建議每天進行適量的運動，譬如散步、游泳、慢跑等。

4.不抽煙不喝酒： 煙酒不僅會增加患糖尿病的風險，也會對已經(jīng)患上糖尿病的人，增加并發(fā)癥的風險。

5.養(yǎng)成定期檢查的習慣： 糖尿病是一種慢性病，需要長期進行監(jiān)測?；颊呖梢远ㄆ跍y量血糖、尿酸、血脂等指標，及時發(fā)現(xiàn)異常并進行調(diào)整治療。

總之，要控制血糖升高，飲食和藥物是關鍵。合理的飲食、運動，戒煙戒酒，以及定期檢查，有利于糖尿病患者控制血糖水平，并降低并發(fā)癥風險。

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