近期，心血管內(nèi)科在海南省人民醫(yī)院林桂香護長的指導(dǎo)下，開展了六分鐘步行試驗。這一舉措對于提升患者心肺功能評估的精準(zhǔn)度、個性化制定運動康復(fù)計劃以及增強患者自我管理能力具有重要意義。

目前該試驗已經(jīng)在心血管內(nèi)科常規(guī)開展，通過“六分鐘步行試驗”結(jié)果，患者能夠更清晰地了解自己的身體狀況和運動能力，掌握正確的運動方法和注意事項，從而消除對運動的恐懼和顧慮，積極參與到康復(fù)過程中來。

小Tips

病人在進行“六分鐘步行試驗”中，護士需嚴(yán)密觀察病情變化，合理溫馨提示，確保試驗安全。

什么是6分鐘步行試驗

6分鐘步行試驗(6minute walking test,6MW)是臨床用于測定患者心肺功能的常用方法之一，即測定患者6min內(nèi)在平坦、硬地上快速步行的距離。

適應(yīng)癥：

①可用于治療前后療效觀察：如肺切除、肺移植、慢阻肺、肺動脈高壓、心力衰竭等。

②評價患者功能狀態(tài)：如慢阻肺、肺纖維化、心力衰竭、周圍血管病、纖維肌痛綜合征、各類老年患者。

③判斷預(yù)后及死亡率：如慢阻肺、肺動脈高壓和心力衰竭。

相對禁忌癥

1個月內(nèi)有不穩(wěn)定型心絞痛或心肌梗死。

絕對禁忌癥

包括靜息狀態(tài)心率超過120次/min，收縮壓超過180mmHg，舒張壓超過100mmHg。

適當(dāng)運動可改善心血管疾病，已經(jīng)有大量的研究證明，適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動與降低心血管疾病發(fā)生率之間存在明顯關(guān)系，通過運動可以降低血壓、控制體重、降低血脂、控制血糖，從而幫助我們控制心血管疾病。

如何制定合適的運動強度？

心血管疾病患者們尤其老齡患者通常會陷入糾結(jié)，希望通過運動幫助病情康復(fù)的同時，又擔(dān)心運動會增加心肺負(fù)擔(dān)，又或是不知道如何根據(jù)自己的身體狀況，科學(xué)地運動。6分鐘步行試驗作為一種亞極量運動試驗，能較好地體現(xiàn)患者日常生理狀態(tài)，反映患者目前狀態(tài)下的心功能，是一種無創(chuàng)、簡單、安全的臨床試驗，為患者制定運動處方有一定的指導(dǎo)依據(jù)。

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