首頁資訊生命科學學院“2025全民營養(yǎng)周”路演活動圓滿結(jié)束！

生命科學學院“2025全民營養(yǎng)周”路演活動圓滿結(jié)束！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月12日 04:35

健康體重關(guān)系到每個人的身體健康、生活質(zhì)量和未來發(fā)展。針對我國體重超重肥胖超過一半的嚴峻形勢，國家衛(wèi)健委啟動了為期三年的體重管理年行動。為幫助我校師生樹立體重管理的科學理念，落實吃動平衡助力健康體重行動，生命科學學院學生會和大創(chuàng)小組合作在“2025全民營養(yǎng)周”來臨之際，于5月14日在青島大學浮山校區(qū)仁園餐廳外舉辦了全民營養(yǎng)周科普宣傳路演活動。生命科學學院黨委副書記張雪蕾老師為活動負責人、生命科學學院沙珍霞教授受邀作為咨詢專家，學院志愿者輔助宣傳。

本次活動，生命科學學院精心準備了制作了120份中國營養(yǎng)學會發(fā)布的全民營養(yǎng)周宣傳折頁，內(nèi)容涵蓋中國居民膳食寶塔（2022版）、吃動平衡核心推薦、如何判斷吃動平衡和健康體重、每天應該吃多少、身體活動量、如何把運動融入日常生活、體重過重、過輕怎么辦等。

為方便師生學會在食堂就餐如何選餐進行健康體重管理方法，我們把體重測量方法、不同體重人群食堂就餐打樣內(nèi)容制作了易拉寶。活動現(xiàn)場，張雪蕾書記親臨指導，就同學們常見的飲食誤區(qū)和科學減重增肌的關(guān)鍵要點進行咨詢，充分展現(xiàn)了一名老師對學生的拳拳愛心；志愿者們?yōu)橥瑢W們發(fā)放了宣傳折頁，沙珍霞教授耐心為同學們進行了體重管理、科學飲食和運動的指導答疑。沙珍霞教授是我院二層次特聘教授、博士生導師、水生生物學科負責人，還是中國注冊營養(yǎng)師、體重管理師，青島營養(yǎng)學會理事，指導大學生創(chuàng)新項目“沙沙教授的健康廚房”，項目通過公眾號，分享大量健康飲食、健身鍛煉等方面的干貨內(nèi)容，為同學們持續(xù)學習健康知識提供了優(yōu)質(zhì)平臺。整個活動很受歡迎，不到一個小時的時間，折頁全部發(fā)放完畢，三十余人進行了咨詢，很多同學反映老師指導很專業(yè)，建議很落地，自己收獲很大，今后做好吃動平衡，管理好自己的體重。