無氧運(yùn)動(dòng)能瘦腿嗎

怎樣運(yùn)動(dòng)能瘦腿.. 問：怎樣運(yùn)動(dòng)能瘦腿...... 答：你好朋友別擔(dān)心,注意積極參加體育鍛煉,針灸都可以減肥的啊.減肥一:腿部運(yùn)動(dòng)　　1,每天做120下蹬自行車的運(yùn)動(dòng)　　2,經(jīng)常走路　　3,躺在床上抬腿等運(yùn)動(dòng) ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-04-24

我上身不胖,就是腿有點(diǎn)粗,能否介紹一些在室內(nèi)就可以做的瘦 問：患者性別:  患者年齡:  問題描述:醫(yī)生好,我上身不胖,就是腿有點(diǎn)粗,能否介紹一些在室內(nèi)就可以做的瘦腿運(yùn)動(dòng),最好要比較簡(jiǎn)單的方法...... 答：你好,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-04-23

什么運(yùn)動(dòng)瘦大腿 問：患者性  患者年齡:  問題描述:  ...... 答：平時(shí)要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時(shí)要多跑步就可以.有什么問題可以繼續(xù)提問.我會(huì)密切關(guān)注你的問題.     ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2009-04-22

什么運(yùn)動(dòng)瘦手臂 問：?jiǎn)栴}描述:請(qǐng)問什么運(yùn)動(dòng)做瘦手臂?...... 答：您好,還是要注意節(jié)食,平時(shí)多按摩一下.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-04-20

我節(jié)食加運(yùn)動(dòng)瘦了好多，現(xiàn)在不想.. 問：我節(jié)食加運(yùn)動(dòng)瘦了好多,現(xiàn)在不想再瘦下去了,我想保持,不想瘦了,更不想胖,該如何吃法呢  ...... 答：平時(shí)要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)就可以.有什么問題可以繼續(xù)提問.我會(huì)密切關(guān)注你的問題.     ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-04-19

如何運(yùn)動(dòng)瘦身.. 問：如何運(yùn)動(dòng)瘦身...... 答：你好,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-04-15

瘦腿最有效的運(yùn)動(dòng) 問：患者性別:  患者年齡:  問題描述:瘦腿最有效的運(yùn)動(dòng)...... 答：就是運(yùn)動(dòng),爬樓梯是不錯(cuò)的選擇. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-03-27

運(yùn)動(dòng)瘦了又發(fā)彈怎么辦 問：?jiǎn)栴}描述:好 不容易運(yùn)動(dòng)瘦下來有胖起來了沒辦啊  ...... 答：最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的,   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-03-09

瘦腿不要運(yùn)動(dòng)的因?yàn)槲?. 問：瘦腿 不要運(yùn)動(dòng)的 因?yàn)槲疫€是個(gè)學(xué)生 要稍快點(diǎn)的   切記不要運(yùn)動(dòng)...... 答：可以在站立時(shí)做靜力性的大腿肌肉的收縮,還可以做直腿提踵（腳跟）,每次做100次,可以多組,只要有時(shí)間,有機(jī)會(huì)就可以做,看書時(shí)也行的. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2009-02-22

具體的瘦腿運(yùn)動(dòng)有那些？.. 問：具體的瘦腿運(yùn)動(dòng)有那些?...... 答：您好只要每天檢查做跳繩和呼啦圈運(yùn)動(dòng)就可以了.適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽可以不讓皮膚發(fā)硬.跳肚皮舞也不錯(cuò)的效果的,有什么不明白的可以隨時(shí)提問的好嗎,我們會(huì)及時(shí)熱情的為您回復(fù)的. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-02-05

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