牛奶加雞蛋這樣做，孩子天天都要吃，營養(yǎng)又美味，口感細(xì)膩

很多家庭在有了寶寶之后，都會變得手忙腳亂，沒有帶娃的經(jīng)驗(yàn)，讓父母幫忙有覺得老一輩的帶娃方式不科學(xué)。為此手足無措不知道該怎么辦，擔(dān)心寶寶吃不好，耽誤了正常的發(fā)育和成長。

其實(shí)寶寶在180天之前，母乳是足以滿足寶寶的營養(yǎng)要求，也是最安全的食物。但是每個(gè)階段生長所需的營養(yǎng)都會隨之變化，所以單純的喂母乳已經(jīng)是不行的了。建議新手父母可以給寶寶科學(xué)合理地添加輔食，可以又簡單米糊到后期的一些肉類輔食。添加輔食選對時(shí)機(jī)最關(guān)鍵，什么時(shí)候該吃什么最重要。

適合6~7個(gè)月寶寶的輔食

1.祺牧高鐵米粉

食材：祺牧高鐵米粉

制作方法：煮沸的開水，冷卻到60°到70°之間。加入2勺到3勺的祺牧高鐵米粉，用勺子慢慢攪拌到無顆粒狀即可。

注意沖泡米粉的溫度較高，需冷涼至適宜的溫度再喂于寶寶，祺牧高鐵米粉是很多寶媽的第一選擇，不光是因?yàn)樗目诟屑?xì)膩，味道香濃，更是因?yàn)樗锩嫠臓I養(yǎng)元素，很多媽媽不知道6個(gè)月寶寶對鐵元素的需求是很大的，祺牧高鐵米粉中的含有足夠?qū)殞毸璧蔫F元素，還有鈣元素，推薦給第一次吃輔食的寶寶。

2.牛奶米糊

食材：鮮牛奶、祺牧高鐵米粉

制作方法：鮮牛奶倒入鍋中煮熟，放置到溫度在60度左右的時(shí)候，準(zhǔn)備15克祺木高鐵米粉，倒入的同時(shí)，勻速攪拌，成奶糊。

給寶寶喝的牛奶最好是新鮮的純牛奶，以免里面含有添加劑，寶寶7個(gè)月的時(shí)候，可以適量的在米糊中加入一些牛奶，改善口感，增加一些不同的風(fēng)味。

適合8~10個(gè)月寶寶的輔食

1.香蕉奶昔

食材：鮮牛奶、祺牧高鐵米粉、香蕉

制作方法：香蕉碾成果泥，取兩勺的祺牧高鐵米粉用溫牛奶沖泡開，不要沖得太稠。把香蕉泥放入牛奶中攪勻就制作完成了。

寶寶成長到此階段，可以給寶寶的食物中加入一些水果泥或者蔬菜泥，豐富輔食的營養(yǎng)，培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。

2.紅薯南瓜泥

食材：紅薯、南瓜、祺牧高鐵米粉

制作方法：紅薯洗干凈切幾刀節(jié)省蒸煮時(shí)間，南瓜去皮去籽同樣切一下和紅薯一起放到碗里蒸熟。取出后放涼再搗成泥狀。祺牧高鐵米粉用少量溫水沖開，可以稠一些，和紅薯南瓜泥混合到一起。

紅薯和南瓜都含有豐富的粗纖維、膳食纖維，可以讓寶寶消化吸收更好，尤其是到了秋冬季節(jié)，寶寶容易上火，干結(jié)。吃些紅薯南瓜泥也可以改善此類情況。

適合10個(gè)月以上寶寶輔食

牛奶雞蛋羹

食材：鮮牛奶、雞蛋兩個(gè)

制作方法：準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的碗，磕兩個(gè)雞蛋進(jìn)去用筷子快速攪拌，在加入適量的牛奶混合。放入蒸鍋，蓋上一層保鮮膜以免水蒸氣流入蛋液中。等水開后蒸15分鐘。可以適當(dāng)?shù)牡螏椎蜗阌驮俪浴?/p>

蒸雞蛋量掌握不好會使雞蛋的口感變硬，也不容易消化，加上牛奶可以讓雞蛋的口感更為滑嫩，更符合寶寶的口感和味道。不建議給太小的寶寶吃雞蛋，雞蛋雖然影響價(jià)值高，但是雞蛋中的蛋白質(zhì)不容易被寶寶消化吸收，到了10個(gè)月左右就可以適量的加入一些雞蛋了。

其實(shí)輔食制作很簡單，一碗米糊、一個(gè)雞蛋、一杯牛奶等等。新手寶媽可以自己在家嘗試一下以上幾種方法哦~

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