靈芝石斛蓮子黃芪(靈芝、石斛、蓮子、黃芪：健康之寶)

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靈芝：健康寶藏

靈芝是一種中草藥，被稱為 “仙草”。它的營養(yǎng)價值非常高，含有多種維生素和微量元素，具有補養(yǎng)，降低和免疫調(diào)節(jié)等多種功效。不僅如此，靈芝還有抗的作用，對于和癥都有很大的幫助。平時可以將靈芝研末拌入飲料或加入湯中食用，這樣有利于身體健康。

石斛：滋養(yǎng)健身良品

石斛是一種養(yǎng)生植物，也是一種。曾經(jīng)非常稀少，因此價格非常昂貴，但現(xiàn)在通過人工培育可以大規(guī)模生產(chǎn)。它含有豐富的多糖、氨基酸和微量元素物質(zhì)等，可以增強機體免疫力，祛火除燥，幫助促進身體健康，還可以滋陰養(yǎng)陰的作用。平時可以用開水泡一杯石斛茶，幫助我們健身養(yǎng)生，給身體加油。

蓮子：食補佳品

蓮子別名芙蓉仁，是中國特有的食用植物。它富含纖維素和多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以有機地幫助人體補充營養(yǎng)。而且，它具有，提高免疫力和養(yǎng)心安神的功效。平時可以用來燉湯或入菜，也可以制成糖水或甜品，是非常好的食補佳品。

黃芪：強身免疫之寶

黃芪是常用的一種中草藥。它富含多種活性成分，可以增加人體的免疫力，和其他的發(fā)生，同時還有明顯的潤效果，對于那些、喘息等道患者有很好的療效。黃芪可以煮成黃芪水，或煮湯、制成粥等方式食用，對身體非常有好處。

總結(jié)

靈芝、石斛、蓮子、黃芪是非常好的天然養(yǎng)生植物，它們所含有的多種營養(yǎng)素和活性成分都是對于身體健康非常有好處的。平時我們可以通過各種不同的方式將它們?nèi)谌氲轿覀兊娜粘Ｉ町斨?，幫助我們增強免疫力，，并且達到強身健體的目的。

靈芝孢子粉之所以有這么多神奇的功效主要是其有效成分靈芝三萜在起作用，所以選擇靈芝孢子粉時一定要注意有效成分含量，靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，其含量是決定靈芝孢子粉作用的關(guān)鍵， 目前市面上靈芝三萜含量高的產(chǎn)品為芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高，效果更好。

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