肉腰小肚子，通常小肚子和腰相比仍然是鼓出來(lái)的。女性標(biāo)準(zhǔn)體重正常的身材，有小肚子很正常，穿衣服的時(shí)候要和一點(diǎn)兒沒有小肚子的模特身材區(qū)別開，選擇適合我們的肉腰小肚子普通女性身材的衣服。具體來(lái)說(shuō)，可以有以下操作方法供各位姐妹們參考：

1、上半身衣服穿淺色，下半身衣服穿深色

淺色衣服比較明亮，如果下半身穿淺色，腰腹部位的脂肪突出的部位和凹進(jìn)去的部位，其明暗對(duì)比會(huì)比較明顯，容易讓人注意到小肚子的存在。而深色下裝，布料是暗的陰影也是暗的，對(duì)比度小，不容易看清楚細(xì)節(jié)，也就比較容易忽略小肚子的存在。

2、下半身不要選擇發(fā)亮的面料

例如光滑的綢緞，因?yàn)閺?qiáng)反光會(huì)讓亮處和陰影對(duì)比度加大，突出了小肚子的輪廓，脂肪的走向也清晰可見。如果上半身發(fā)亮而下半身是不發(fā)亮的暗色，小肚子也會(huì)不太明顯。

3、下半身服裝的廓形，從小腹最高點(diǎn)那里往下，不要往回收

例如，小腹突出女士穿西服裙時(shí)，不要選擇臀線（臀圍最寬處）往下沿著大腿迅速收緊的廓形，這樣很容易讓小肚子“原形畢露”。如果選擇從臀線開始筆直向下的廓形，或者是下擺打開的A字廓形，小肚子就比較容易“安全”地隱藏起來(lái)啦。

4、選擇X廓形的上衣

這是非常實(shí)用的一種揚(yáng)長(zhǎng)避短的方法。上衣掐腰，在下擺處打開。較大的上衣下擺，一是顯得腰細(xì)，二是妥妥地蓋住了小肚子。如果還覺得腰粗，就加寬肩膀。肩膀太寬，就用帽子平衡。

5、選擇胸部及胸部以上有醒目裝飾的上衣

例如，領(lǐng)口或肩膀處有較大的蝴蝶結(jié)，造型夸張、結(jié)構(gòu)立體、變化豐富的領(lǐng)型，這些都會(huì)增加上半身的量感，相比之下肉腰小肚子也就顯得細(xì)了、小了。

6、突出美腿

如果腿形好，就穿極為寬松的上衣，穿超短裙、超短褲、緊腿褲、靴子，讓美腿成為被關(guān)注的焦點(diǎn)，腰和肚子根本不是問(wèn)題。

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