來一場說走就走的旅游，是一件很愜意的事情，但是如果在旅途中稍有不慎，可能會造成身體不適而掃興而歸。那么，旅途中我們應(yīng)該如何保持身體健康呢？

1、隨身攜帶一個微型紫外線殺毒燈。紫外線燈消毒具有光譜高效、快速徹底、無需添加化學(xué)藥劑、不存在抗藥性、無二次污染特點，被廣泛應(yīng)用于醫(yī)院、空調(diào)系統(tǒng)、消毒柜等領(lǐng)域，近些年學(xué)校也在使用紫外線燈進行教室空氣消毒。當(dāng)然，微型的紫外線燈也在旅游領(lǐng)域得到廣泛應(yīng)用。消毒原理主要是通過對微生物的輻射損傷和破壞核酸的功能使微生物致死，從而達(dá)到消毒的目的。到達(dá)目的地后，設(shè)定時間放在衛(wèi)生間、衣柜等處，輪流消殺，使得旅途空間隨時干凈無害。

2、隨身帶好免洗洗手液。在很多旅游場所尤其是西北地區(qū)衛(wèi)生條件狀況一般的情況下，使用免洗洗手液可以方便地進行手部以及身體地保護，有效地抵抗病菌的侵害。要記住的是，如果您是乘坐飛機旅行，那么免洗洗手液是液體物品，請您注意不要超過航空公司規(guī)定允許的攜帶容量，由于有很多酒精成分，坐飛機時不要隨身攜帶，但可以托運。

3、隨身攜帶消毒用濕紙巾。濕紙巾主要使用的場合是旅途中的飯前飯后等場合。無論是擦手、擦交通工具坐墊、擦手機、擦賓館家居等，都十分快捷，方便又衛(wèi)生。景點歸來，抽上一張擦擦手，安全；鞋上有泥，抽上一張擦拭掉泥土，方便。孩子在車上吃東西，摸的座位上都是油漬，輕輕抽一張擦一下，油污不見了。

4、隨身帶一個袖珍吹風(fēng)機。旅途中備一個吹風(fēng)機怎么會有利于健康呢？一是可以及時把沐浴后的頭發(fā)吹干，避免受涼生??；二是可以及時把沒有晾干的衣服吹干，穿著受潮的衣物也是容易得病的；三是吹風(fēng)機可以把受潮的衛(wèi)生間及時吹干，免得滑倒出現(xiàn)意外傷害。

5、隨身帶一個折疊水杯。折疊水杯是可以放在口袋里的那種。一是飯后漱口，尤其是中老年人的牙齒受損嚴(yán)重，飯后漱口是非常重要的；二是在機場或者是飯店或者在景點，可以很容易接水，及時補充人體水分。

6、隨身帶一個微型置藥盒。帶一些感冒、腸胃、抗菌藥物，這樣可以以防萬一，尤其到偏僻的地方戶外探險等，是必備的旅游用品之一。中老年朋友更是不可或缺，請一定帶好。

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