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體重偏瘦可能由疾病、不良飲食習慣、心理因素、睡眠問題及遺傳因素等導致。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.疾病因素：一些疾病如胃腸道疾病、糖尿病、甲亢、寄生蟲感染等會影響營養(yǎng)吸收和代謝，導致消瘦。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。
2.飲食因素：飲食攝入不足、調配不合理、進餐不規(guī)律均可能引起消瘦。應保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的攝入。
3.心理因素：學習工作壓力大、焦慮、精神緊張等心理狀態(tài)可能影響食欲和消化。需學會調節(jié)情緒，減輕心理負擔。
4.睡眠因素：長期睡眠不佳會影響身體機能，導致消瘦。應保持充足且高質量的睡眠。
5.遺傳因素：部分人因遺傳天生消瘦，只要身體健康，無需過度擔憂。
總之，體重偏瘦應先排查疾病，同時注意調整生活方式。若消瘦情況持續(xù)且影響健康，應及時就醫(yī)。

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