首頁資訊在ICU，醫(yī)護如何為患者點亮“睡眠星光”？一文為你揭秘

在ICU，醫(yī)護如何為患者點亮“睡眠星光”？一文為你揭秘

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月13日 10:23

對 ICU 患者來說，睡眠不是簡單的休息，更是關乎康復的 “生命修復工程”。長期睡眠不足會導致免疫力下降、感染風險增加、傷口愈合變慢，甚至引發(fā)譫妄（表現(xiàn)為胡言亂語、情緒躁動）或延長康復周期。

那么，ICU 的夜晚為何讓患者如此煎熬？湖南省中西醫(yī)結合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）重癥醫(yī)學科用醫(yī)學溫度與中西醫(yī)結合方案，為患者驅散 “睡眠陰霾”。

重癥患者為何如此難眠？

1. 環(huán)境風暴：呼吸機、心電監(jiān)護儀、輸液泵的報警聲，醫(yī)護人員夜間交接班、緊急處理病情的腳步聲，徹夜長明的燈光……這些都在無情地轟炸著患者的感官，讓他們難以入眠。

2. 救命操作“打斷”睡眠：救命是第一位的，但夜間給藥、生命體征監(jiān)測、翻身拍背、抽血檢查等，都可能打斷患者剛剛進入的淺睡眠，讓他們的睡眠碎片化。

3. 病痛煎熬：呼吸困難、傷口劇痛、持續(xù)咳嗽……這些不適感，加上焦慮恐懼的情緒，像無形的枷鎖，鎖住了患者的睡意。

4. 藥物的雙刃劍：一些用于鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的藥物，本身就可能干擾正常的睡眠結構，導致患者嗜睡，睡眠質量大打折扣。

ICU 里的“睡眠守護計劃”

ICU醫(yī)護人員會通過醫(yī)學人文關懷，讓患者睡得更安心。

1. 環(huán)境改造：讓ICU“變溫柔”

燈光調暗：夜間調暗病房燈光，模擬自然睡眠環(huán)境；必要時為患者佩戴遮光眼罩，減少光線干擾；

聲音降噪：用隔音材料減少機器噪音，關掉不必要的監(jiān)護儀報警聲，改用振動提示；非緊急操作延遲至晨間，醫(yī)護人員踮腳走路、耳語交流，推車更換靜音輪，讓病房“靜下來”；

人性化安排：在不影響治療的前提下，盡量減少夜間打擾，讓患者擁有一個相對安靜的睡眠環(huán)境。

2. 心理支持：讓焦慮“退場”

提前溝通：醫(yī)護人員會用簡單的話解釋治療流程，減少患者的未知恐懼；

聽聽“熟悉的聲音”：家人可以錄一段“聲音日記”（比如“爸爸，今天我給你帶了最喜歡的花，等你回家”），讓患者聽著熟悉的聲音入睡，感受到家人的陪伴；

試試“深呼吸”：對于意識清醒的患者，可以跟著護士的指導，慢慢吸氣、呼氣，把焦慮“呼”出去，讓心靈得到片刻的寧靜。

3. 身體舒適：讓疼痛“走開”

調整姿勢：如果躺著不舒服，可以告訴醫(yī)護人員，他們會幫患者墊枕頭、調床位，或者換個更舒服的姿勢，讓身體得到放松；

止痛藥幫忙：如果傷口疼，醫(yī)生會用止痛藥以緩解疼痛，讓患者不再“痛并難眠”。

中西醫(yī)結合治療：點亮“睡眠的星光”

ICU患者的睡眠問題，不是單靠“安眠藥”或鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛藥物就能解決的。中西醫(yī)結合治療，往往能帶來意想不到的療效。

1. 中醫(yī)調神：讓身體“靜下來”

針灸助眠：通過針灸調節(jié)神經(jīng)、緩解焦慮，讓患者的身心得到放松；

耳穴壓豆：在神門、心、皮質下、內分泌、睡眠深沉穴等穴位貼壓王不留行籽，調節(jié)自主神經(jīng)，改善睡眠，讓患者的睡眠更加深沉、安穩(wěn)。

2. 西醫(yī)優(yōu)化：精準用藥，減少干擾

動態(tài)鎮(zhèn)痛方案：通過疼痛評分量表，實現(xiàn)鎮(zhèn)痛藥物個體化精準滴定，既緩解疼痛，又減少藥物對睡眠的干擾；

淺鎮(zhèn)靜策略：維持患者可喚醒狀態(tài)，每日實施喚醒試驗，減少藥物對意識的抑制，讓患者更加清醒、舒適；

呼吸機同步化：調整呼吸機參數(shù)匹配患者自主呼吸節(jié)律，減少人機對抗，讓患者的呼吸更加順暢，睡眠更加安穩(wěn)。

專家提醒

重癥醫(yī)學科主任萬榮文教授提醒：ICU 患者的睡眠管理不是 “小事”，而是關系康復的重要治療環(huán)節(jié)。如果您的家人在 ICU 治療，可主動與醫(yī)護溝通：提供患者日常睡眠習慣（如是否需要白噪音、習慣側臥等）；錄制 3-5 條家人語音留言，幫助患者建立安全感；關注患者清醒時的情緒狀態(tài)，配合醫(yī)護做好心理疏導。

通過醫(yī)患共同努力，才能讓 ICU 的夜晚成為患者 “生命修復” 的黃金時段。