運動時心率一般應保持在每分鐘120次~160次左右。通常心率是指在靜息狀態(tài)下心臟每分鐘跳動的次數(shù)，一般正常值在60~100次/分。如果超出正常值，可能是心律失常引起的，患者可以根據(jù)引起的原因對癥治療。

如果在靜息狀態(tài)下，心率低于每分鐘60次，說明心動過緩，可能是由于在平時進行劇烈運動，導致機體消耗大量能量，出現(xiàn)心率過低的現(xiàn)象。如果超出每分鐘100次，說明心動過速，可能是由于情緒過于激動、劇烈運動等原因引起的。一般不需要進行特殊治療，患者可以適當休息，并進行深呼吸，過段時間后癥狀會有所緩解。

在日常生活中，建議患者根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，避免劇烈運動。如果運動過程中出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)，以免延誤病情。

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