這個(gè)夏天，由于大眾的健康需求，催生出一批主打無糖、零脂、零卡路里的飲料。然而，這樣的飲料真的健康嗎？

“零糖零脂零卡飲料，本身是一種概念炒作，多喝對(duì)身體并無益處?！蔽錆h協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任蔡紅琳表示，零糖零脂零卡意味著這種飲品本身沒有什么營養(yǎng)。零糖飲料雖然不含糖，卻含有一些食品添加劑，人體器官需要加大“工作量”參與代謝，從而會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)。

除了這些網(wǎng)紅飲料，日常生活中，大家更常喝的飲料是果汁、可樂等。以果汁為例，現(xiàn)在市面上的不少果汁飲料是由糖、香料、人工色素等調(diào)制出來的“人工果汁”。這類果汁飲料不僅會(huì)損害牙釉質(zhì)，引發(fā)牙齒敏感等問題，還容易導(dǎo)致體重超標(biāo)，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，其中的人工色素甚至可能影響智力。還有人在家庭聚會(huì)時(shí)，喜歡用飲料兌酒喝。在酒中加入飲料，尤其是碳酸飲料，雖然口感會(huì)變好，但會(huì)讓人不知不覺喝多，導(dǎo)致醉酒。另外，碳酸飲料會(huì)加速酒精在胃里的滲透作用，對(duì)胃腸道等產(chǎn)生更強(qiáng)烈的刺激，誘發(fā)急性胃腸炎等疾病。返回搜狐，查看更多