6款簡單果蔬汁配方，健康又美味！
每天忙碌的工作讓人容易忘記喝水和吃水果，一杯富含維生素的果汁可以幫你補充營養(yǎng)。以下是幾種簡單又美味的果蔬汁配方，讓你輕松享受健康生活。
排毒蔬果汁
材料：西紅柿1個，胡蘿卜1根，黃瓜1根，雪梨1個
步驟：
蔬果洗凈去皮切小塊
將西紅柿和胡蘿卜倒入榨汁機
榨出西紅柿胡蘿卜汁
將黃瓜和雪梨倒入榨汁機
榨出黃瓜雪梨汁
芒果綜合蔬果汁
材料：芒果1/2個，橙子1個，黃瓜1根，胡蘿卜1/2根
步驟：
芒果和橙子去皮切塊
黃瓜和胡蘿卜去皮切塊
一起榨汁即可
混合蔬果汁
材料：獼猴桃1個，葡萄1串，番茄1個，涼開水適量
步驟：
準備好蔬果，果汁杯具清洗干凈備用
葡萄沖洗干凈，用淡鹽水浸泡10分鐘，番茄和獼猴桃去皮切塊備用
將蔬果裝入攪拌杯中，倒入適量的涼白開
扭緊攪拌杯蓋
將攪拌杯與果汁機身扭緊，輕輕一按按鈕即可
減脂蔬果汁
材料：哈密瓜300g，青瓜200g，檸檬半個，冷開水500g
步驟：
哈密瓜和青瓜切小塊投入榨汁機
檸檬汁擠進去，小心別把籽擠進去
榨汁機內倒500g冷開水，開始榨汁
放置時間長一點，會有分層，搖勻再喝哦~
紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁
材料：紫甘藍芯1/4個，卷心菜芯1/4個，小紅蘿卜2個，梨1/2個，葡萄柚1/2個，去核櫻桃10個
步驟：
紫甘藍芯和卷心菜芯在剛熄火的滾水中燙一下
小紅蘿卜洗凈切片
梨和葡萄柚去皮切塊
與櫻桃一起榨汁即可
高花青素蔬果汁
材料：蘋果1個，香蕉1根，黑提100克，甜菜根300克，紫甘藍100克，混合堅果25克，涼開水300克，米醋15克
步驟：
處理好食材，香蕉去皮，將大塊的食材切成塊
將所有食材倒入破壁料理機桶里，打成細膩的蔬果汁
米醋的加入很重要，可以去除生味，增加美味口感，還有助于瘦身排毒

這些果蔬汁不僅美味，還能為你提供豐富的營養(yǎng)，讓你在忙碌的工作中也能輕松享受健康生活。

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