澳大利亞英語健康

2025-02-18 07:00:00閱讀時長3分鐘1055字

Ozempic減肥藥前后對比照片全國健康報告澳大利亞維生素和補充劑千禧一代健康狀況過度補充危害食物獲取營養(yǎng)特定人群補充劑

Ozempic減肥藥的前后對比照片隨處可見，但這些減肥藥真的有效嗎？我們2025年的《全國健康報告》揭示了好萊塢所謂的“奇跡”藥物的真實情況。

Ozempic減肥藥的前后對比照片無處不在，但減肥藥是否真的有效？我們的2025年《全國健康報告》揭示了好萊塢所謂的“奇跡”藥物的真實情況。

澳大利亞是一個依賴藥物的國家，三分之二的人每天服用補充劑，其中一代人的花費遠超其他人。Body+Soula的《全國健康調(diào)查》發(fā)現(xiàn)，66%的澳大利亞人每天服用維生素和補充劑，這一比例從前一年的34%大幅上升。

調(diào)查顯示，千禧一代（年齡在22至37歲之間）是最大的消費群體，每月平均花費超過56澳元。千禧一代也是最易受到社交媒體廣告影響的群體，推動了澳大利亞17億澳元的補充劑行業(yè)。

不出所料，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)嬰兒潮一代和前嬰兒潮一代更傾向于購買維生素D和鎂——用于骨骼和肌肉健康，每月平均花費34.45澳元；而腸道健康、皮膚、頭發(fā)和指甲則是年輕一代的主要關(guān)注點。

超過三分之一（37%）的受訪者表示，他們每天服用維生素和補充劑是為了改善整體健康狀況，而四分之一的人表示是為了支持免疫健康。

澳大利亞大型連鎖超市Woolworths表示，其維生素類目“實現(xiàn)了強勁的同比增長”，這反映了澳大利亞人對健康和福祉的持續(xù)承諾。“這體現(xiàn)在關(guān)鍵趨勢上，如對腸道健康和肌肉支持及恢復(fù)補充劑的需求增加，以及對壓力管理、睡眠和女性健康產(chǎn)品的興趣增長。”Woolworths的一位發(fā)言人說。

“我們還看到一些流行成分的表現(xiàn)強勁，如甘氨酸鎂、阿育吠陀草藥、益生元和益生菌，這與更廣泛的市場和藥房趨勢一致。”

然而，悉尼大學的執(zhí)業(yè)營養(yǎng)師和高級講師Rajshri Roy博士指出，對于普通健康的澳大利亞人來說，過度補充可能有害?！袄?，過量的維生素A可能是有毒的，高劑量的維生素C可能會引起消化問題，某些營養(yǎng)素（如鐵和鈣）的過量補充可能會影響其他營養(yǎng)素的吸收?！盧oy博士告訴news.com.au。

她表示，食物應(yīng)始終是首選，只有在確認缺乏或存在特定需求的情況下才應(yīng)使用補充劑?！按蠖鄶?shù)必需營養(yǎng)素應(yīng)該從全食物中獲取，因為它們還含有纖維、抗氧化劑和其他生物活性化合物，這些物質(zhì)共同作用以支持健康?！?/p>

新南威爾士大學的注冊營養(yǎng)師兼兼職講師Rebecca Reynolds博士也同意社交媒體的影響正在推動這一行業(yè)的觀點?！坝刑嗟臅r尚、吸引人的補充劑網(wǎng)紅，這增加了補充劑的使用。”Rebecca Reynolds博士說。

“在一個理想的世界里，沒有人需要營養(yǎng)補充劑，我們可以從食物中獲得所需的一切。不幸的是，我們并不生活在理想世界中——我們生活在一個更容易食用營養(yǎng)貧乏食物的世界，即那些不能提供高水平全面營養(yǎng)的食物?！?/p>

“某些人群確實應(yīng)該攝入特定的補充劑，例如孕婦和素食者?！?/p>

(全文結(jié)束)

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