喝蜂蜜水是非常健康的飲食習慣，但也需要注意以下幾點：

1. 需要稀釋：蜂蜜含有大量的糖分，直接飲用不僅難以溶解，而且會導致糖分過量攝入。建議使用溫水將蜂蜜稀釋后再飲用，比例可以是一份蜂蜜加五份水。

2. 注意溫度：喝蜂蜜水時需要注意溫度，建議控制在40℃以下，太高的溫度會破壞蜂蜜中的酶和維生素，影響其營養(yǎng)價值。

3. 小心過敏：蜂蜜中含有的花粉、蜜蜂分泌物等成分可能引起過敏，尤其是對于蜂蜜過敏的人群，需要謹慎飲用。

4. 控制量：雖然蜂蜜是天然的甜味劑，但是仍然含有大量的糖分，過量攝入不僅會導致攝入熱量過多，還可能引起血糖升高的問題。

5. 特別人群慎用：嬰幼兒不適宜食用蜂蜜，因為其中存在著潛在的肉毒桿菌，容易引起肉毒中毒的風險。同時，患有糖尿病、肥胖等慢性代謝性疾病的人群需要謹慎飲用，并在醫(yī)生的指導下飲用。

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