番茄雞蛋香到舔盤！懶人必學！
想要做出一道既健康又美味的低卡西紅柿炒雞蛋嗎？跟著下面的步驟，輕松搞定！

1?? 首先，準備3顆雞蛋，打入碗中攪拌均勻。然后在鍋中加入橄欖油，油熱后倒入雞蛋液，快速翻炒至雞蛋凝固，然后盛出備用。

2?? 接著，鍋中加入少量橄欖油，放入蔥花和蒜末，炒出香味。

3?? 加入番茄丁，用小火慢慢翻炒，用鏟子輕輕按壓，直到番茄丁變得軟爛并開始出汁。

4?? 加入番茄片，繼續(xù)翻炒，然后加入番茄醬、半勺鹽和少許代糖，繼續(xù)翻炒至番茄變得軟爛。

5?? 倒入之前炒好的雞蛋，快速翻炒均勻，注意不要將雞蛋炒碎。

6?? 最后，加入水和淀粉的混合物，翻炒均勻，再加入雞精和小蔥，翻炒幾下即可出鍋。

這樣，一道低卡又美味的西紅柿炒雞蛋就完成了！快來試試吧！

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