首頁(yè) 資訊 天冷, 來(lái)一碗番茄蛋花湯暖暖胃吧, 雖簡(jiǎn)單家常, 卻也美味營(yíng)養(yǎng)

天冷, 來(lái)一碗番茄蛋花湯暖暖胃吧, 雖簡(jiǎn)單家常, 卻也美味營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月27日 23:34

  番茄蛋花湯,這是一款最家常的湯了,好多人學(xué)廚的基礎(chǔ)菜,也是番茄和雞蛋的組合,比如,番茄炒雞蛋~那今天,我們講番茄蛋花湯,簡(jiǎn)單易做,廚房小白也能輕松做,喝起來(lái)也是有滋有味。需要用到的食材有:番茄,雞蛋,一點(diǎn)老姜,小蔥;調(diào)味的有:鹽,淀粉。注:番茄最好選熟透的,這樣炒出來(lái)的番茄汁水多,顏色也漂亮;我習(xí)慣要勾點(diǎn)薄芡,這樣湯汁比較濃郁,不會(huì)存在表面一層蛋花,下面全是清湯的情況;白胡椒粉和香油,依個(gè)人習(xí)慣和口味自行添加,我是沒(méi)加的。

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  把番茄洗凈后挖去蒂的部分(對(duì)半切開(kāi),蒂的部分切V形,兩刀就可以去蒂了),切成小?。ㄈゲ蝗テた磦€(gè)人習(xí)慣,我沒(méi)去皮),老姜洗凈后或切絲或拍扁或切成姜末,與番茄同放在一起,方便同時(shí)下鍋;雞蛋敲入碗中劃散(一般我是一個(gè)番茄搭配一個(gè)雞蛋);小蔥去根洗凈切蔥花;少許淀粉加清水,調(diào)成水淀粉,不需要調(diào)很厚,能薄薄的勾個(gè)芡就可以了。

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  鍋里熱油,比平時(shí)炒一個(gè)菜的油量少一點(diǎn)點(diǎn),油熱后,下番茄丁和姜絲,把番茄炒軟,炒至出紅色汁水,可以邊炒邊用鍋鏟按壓番茄。

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  加適量清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘。

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  開(kāi)中火,倒入水淀粉,用鍋鏟輕輕推勻,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。

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  倒入雞蛋液,劃著圈的倒,待蛋花形成,加適量鹽(雞精依個(gè)人習(xí)慣自行添加),用鍋鏟輕輕推勻后,關(guān)火。記得是要小火,保持鍋里微沸的狀態(tài)就行,火大了雞蛋液一下鍋就被沖散了。

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  盛出,撒上蔥花,好喝的番茄蛋花湯就完成了。

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  天冷,來(lái)一碗番茄蛋花湯暖暖胃吧,雖簡(jiǎn)單家常,卻也美味營(yíng)養(yǎng)。

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  喜歡的親,動(dòng)手做起來(lái)吧,飯前先喝一碗熱湯,暖胃又暖身~?。?!

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