身體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index）BMI查詢(xún)

體質(zhì)指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù) (Body Mass Index，簡(jiǎn)稱(chēng)BMI)，由19世紀(jì)中期的比利時(shí)通才凱特勒最先提出，是國(guó)際最常用來(lái)量度體重與身高比例的工具，也是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。該指數(shù)利用身高和體重之間的比例去衡量一個(gè)人是否過(guò)瘦或過(guò)肥。

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名詞解釋?zhuān)?/h3>BMI：計(jì)算公式為：BMI=體重÷身高平方。（體重單位：千克；身高單位：米。）

適用年齡：

建議18周歲以上人群使用

不適合人群：

未滿(mǎn)18歲；運(yùn)動(dòng)員；正在做重量訓(xùn)練；懷孕或哺乳中；做過(guò)手術(shù)，身上有其他材料的患者；身體虛弱或久坐不動(dòng)的老人。

使用說(shuō)明：

BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。男性理想BMI指數(shù)是22，女性理想BMI指數(shù)是19。對(duì)于不同的人種，同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣。包括中國(guó)在內(nèi)的亞洲地區(qū)的BMI水平在整體上低于歐洲國(guó)家，但據(jù)多項(xiàng)研究表明，亞洲人在較低的BMI水平時(shí)已經(jīng)存在心血管疾病發(fā)病率高的危險(xiǎn)。也就是說(shuō)，中國(guó)人在BMI低于25時(shí)，患高血壓的危險(xiǎn)性就開(kāi)始增加。

達(dá)到理想BMI的相關(guān)建議：

保持健康飲食；對(duì)煙、酒、多余糖分說(shuō)No；適度鍛煉；保持良好的睡眠；擁有積極、樂(lè)觀的心態(tài)。

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