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夏季幼兒健康小貼士

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月02日 11:08

夏季幼兒健康小貼士

2013年05月27日 00時00分來源: 四川大學(xué)第一幼兒園網(wǎng)站

　　一、多喝水、勤洗手

　　任何飲料都不能代替白開水。每天應(yīng)飲用6—8杯水。外出后、進(jìn)食前、便后必須及時洗手，避免病從口入。

　　二、飲食要衛(wèi)生

　　夏季蚊蠅較多,細(xì)菌容易繁殖。孩子的飲食一定要倍加小心,要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。

　　三、室內(nèi)多通風(fēng)，物品常消毒

　　居室應(yīng)每日通風(fēng)2——3次。孩子睡覺時，不要有對流風(fēng)，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著小兒吹，尤其在小兒出汗時更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。孩子的常用物品如玩具、食具應(yīng)多放在陽光下暴曬或高溫消毒。

　　四、勿過多食用冷飲

　　冷飲是小兒喜歡的食品。一定要限制攝入量，過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。

　　五、養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣

　　良好的睡眠有助于兒童長高長壯，更能修復(fù)身體的抵抗力，故孩子應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣。晚上睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，中午午睡時間應(yīng)達(dá)到2小時。

　　六、少進(jìn)商場、游樂場、電影院等公共場所

　　公共場所人多密集，幼兒容易感染傳染病。且公共場所有空調(diào)，更容易引起幼兒感冒，故少帶幼兒進(jìn)出公共場所。

　　七、如發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、頭痛、皮疹、頭暈、不適等，要及時帶孩子就診并居家隔離。

責(zé)任編輯：辦事服務(wù)

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