燕麥片加蜂蜜能減肥嗎
冷興邦_ET2T 2014-02-12 23:23
滿意回答
你好。 減肥 不能靠單一地只吃某種食物或不吃某種食物的，關(guān)鍵是要使每天攝取的熱量小于支出的熱量。
狄半青_lIG1 2014-02-12 23:30
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其他回答
一日三餐要按照你的身體代謝情況相應(yīng)3 4 3 比例進(jìn)食，熱量攝取過低會影響代謝，反而不利減肥， 蜂蜜 潤腸通便，美容養(yǎng)顏長期服用對身體很有好處，尤其是女生。注意蜂蜜的純度，天然的最好，添加多余的糖分對身體對減肥沒好處，要買品牌質(zhì)量有保證的，或者當(dāng)?shù)匦诺眠^的蜂蜜來源。燕麥加蜂蜜，潤腸通便，很好的 早餐... 搭配呢，
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夾谷以晴_NCSp 2014-02-12 23:40
你好，減肥辦法有很多，在選擇 減肥方法 時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。
風(fēng)霞影_4Ap3 2014-02-12 23:33
減肥一般最好是吃些干的東西，少喝粥。早晨可以吃2雞蛋一杯奶，中午照常吃8分飽。晚上吃半碗米飯2小時(shí)后吃些水果就可以。
賀沛珊_lwsD 2014-02-12 23:33
