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大學生減肥心理及行為調(diào)查分析

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月29日 01:10

       摘要：目的：了解大學生對減肥的認知情況、減肥方式及心理態(tài)度各方面，尋找其與減肥的內(nèi)在關系，并為其提出合理化的意見和建議。方法：網(wǎng)絡問卷調(diào)查法。在本校隨機抽取大學生進行網(wǎng)絡問卷調(diào)查，通過了解在校大學生的減肥心理及行為方式的不同、對在校大學生對減肥的態(tài)度進行網(wǎng)絡問卷調(diào)查分析。結果：通過調(diào)查結果顯示有30%以上的大學生對自身的體重不滿意，仍有34%以上的大學生認同“瘦就是美”這種觀點，將近43%的大學生認為減肥成功與否和自信程度聯(lián)系緊密，且仍有部分大學生采取手術和服用減肥藥進行減肥。結論：大學生存在不理性的減肥心理和行為，且對減肥的認知存在很多誤區(qū)。
        關鍵詞：大學生減肥心理行為
        在社會經(jīng)濟以及社會生活水平的提高的形勢下，減肥一度成為人們之間的熱門話題，尤以大學生人群為甚。在當今以瘦為美的觀念中，合理適度的減肥可以增進健康提高自身的自信度，提高社會認可度。但是因大學生中大部分人并不清楚自己是否真正需要減肥，如何正確減肥，甚至在這之中存在大部分人對減肥的認知存在著偏差和誤區(qū)[[[] 常媛媛.對山西省女大學生減肥觀念的調(diào)查.太原理工大學學報,2006,24(Supp):77]]。除時代審美及價值觀的影響，各種減肥心理也對今大學生對減肥的理解產(chǎn)生了重要影響。如盲目、速成等心理。這些因素無時無刻不在影響著大學生人群的減肥過程，因此研究其和減肥的聯(lián)系是大學生健康減肥的重要理論依據(jù)和基礎，本文通過在參考各類相關文獻的基礎上，通過網(wǎng)絡問卷對在校大學生的減肥認知和心理進行調(diào)查分析，并對在心理及行為方面對其健康減肥提出合理化建議。
1.資料與方法
1.1調(diào)查對象采取隨機抽樣調(diào)查，在校大學生作為調(diào)查對象，其中有125人填寫了此次問卷，其中男生 41名，女生84名。
1.2調(diào)查方法和內(nèi)容通過網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查問卷，參考并查閱國內(nèi)相關資料文獻，隨機抽取   名在校大學生作為此次的調(diào)查研究對象，調(diào)查內(nèi)容包括：大學生減肥原因，減肥方式，減肥相關心理狀態(tài)及減肥認知等方面，最后對所填問卷的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，探究討論這些因素與減肥結果的內(nèi)在關系。
2.結果
2.1大學生對減肥的認知情況。
調(diào)查大學生對“瘦就是好看”的觀點認同情況分析如下表：

　認同不認同

人數(shù) 57 68
百分比（%） 45.6 54.4

綜上分可以看出，生活中不少大學生認同“瘦就是好看”的觀點，說明“以瘦為美”的社會心理需求成為這部分大學生減肥的共同認同原因，且不難看出大學生減肥存在著盲目傾向。
2.2大學生減肥方式的調(diào)查情況如下表：

控制飲食運動藥物減脂手術

人數(shù) 92 95 5 4
百分比（%） 76.03 78.51 4.13 3.31
綜上數(shù)據(jù)可看出此次調(diào)查中，運動和控制飲食成為大學生減肥的首選方式，同時也有一部分大學生為了追求減肥效率不運用科學的方式減肥，對科學的減肥方式存在誤區(qū)。
2.3 調(diào)查大學生減肥成功后自信程度和減肥過程中的心理狀態(tài)情況如下表：

自信程度自信不自信

人數(shù) 52 73
百分比（%） 41.6 58.4

心理狀態(tài) 放棄繼續(xù)努力

人數(shù) 65 60
百分比（%） 52 48

綜上數(shù)據(jù)可以看出，不少大學生減肥成功與否和自身自信程度緊密聯(lián)系，他們在減肥失敗后的自信度會大幅度降低；50%以上的人在減肥過程中出于“速成心理”會在減肥過程中選擇放棄。
3.討論
   在對自身體重的自我評價和滿意程度方面，大多數(shù)學生不能對自身體重及減肥方式做出科學合理的評價，且近半數(shù)的大學生對自己體重表示不滿意，出現(xiàn)這種情況的原因是由于現(xiàn)在的以瘦為美的潮流引導和社會等方面對減肥的錯誤理解，使得大部分人急于適應和滿足這種社會心理社會需要，越來越多的人盲目地加入到減肥這一行列，來追求瘦和美。
   在大學生減肥方式和心理方面，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，盡管運動和控制飲食成為首選，也有部分人運用了不健康的方式進行減肥，如服用減肥藥和手術，建議采用適當控制飲食并且加強體能鍛煉來實現(xiàn)減肥和健康的雙贏，再者對用不健康的方式進行的人群要加以正確的引導。[[[] 孫金蓉,蘇紅鵬.女大學生瘦身行為與認知現(xiàn)狀的調(diào)查.體育學刊,2005,12(5):50]]心理方面，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，50%以上的人認為自己減肥失敗后會使得自己不自信，因為他們太專注于面對其他人時，形體之美可以帶給他們優(yōu)越感和自信感。同時調(diào)查顯示，減肥過程中有大多數(shù)人會因為成效不明顯而直接選擇選擇放棄，最終導致減肥的失敗。因此，對于這部分人在對其進行正確減肥指導的同時也要對其心理態(tài)度方面進行積極引導矯正。
   經(jīng)過此次調(diào)查結果和參考相關資料文獻顯示，大學生對減肥的認知情況、減肥方式及心理態(tài)度各方面存在誤解和缺乏正確積極的引導。因此，大學生自身要樹立積極正確的減肥觀念和心理態(tài)度，運用良好科學的減肥方式，切勿盲目跟風。同時各高校也應加強對健康減肥方式課程的傳授，提高大學生對健康減肥的認知度，使每位大學生都可以擁有一個自信的生活狀態(tài)。
參考文獻：
        摘要：目的：了解大學生對減肥的認知情況、減肥方式及心理態(tài)度各方面，尋找其與減肥的內(nèi)在關系，并為其提出合理化的意見和建議。方法：網(wǎng)絡問卷調(diào)查法。在本校隨機抽取大學生進行網(wǎng)絡問卷調(diào)查，通過了解在校大學生的減肥心理及行為方式的不同、對在校大學生對減肥的態(tài)度進行網(wǎng)絡問卷調(diào)查分析。結果：通過調(diào)查結果顯示有30%以上的大學生對自身的體重不滿意，仍有34%以上的大學生認同“瘦就是美”這種觀點，將近43%的大學生認為減肥成功與否和自信程度聯(lián)系緊密，且仍有部分大學生采取手術和服用減肥藥進行減肥。結論：大學生存在不理性的減肥心理和行為，且對減肥的認知存在很多誤區(qū)。
        關鍵詞：大學生減肥心理行為
        在社會經(jīng)濟以及社會生活水平的提高的形勢下，減肥一度成為人們之間的熱門話題，尤以大學生人群為甚。在當今以瘦為美的觀念中，合理適度的減肥可以增進健康提高自身的自信度，提高社會認可度。但是因大學生中大部分人并不清楚自己是否真正需要減肥，如何正確減肥，甚至在這之中存在大部分人對減肥的認知存在著偏差和誤區(qū)[[[] 常媛媛.對山西省女大學生減肥觀念的調(diào)查.太原理工大學學報,2006,24(Supp):77]]。除時代審美及價值觀的影響，各種減肥心理也對今大學生對減肥的理解產(chǎn)生了重要影響。如盲目、速成等心理。這些因素無時無刻不在影響著大學生人群的減肥過程，因此研究其和減肥的聯(lián)系是大學生健康減肥的重要理論依據(jù)和基礎，本文通過在參考各類相關文獻的基礎上，通過網(wǎng)絡問卷對在校大學生的減肥認知和心理進行調(diào)查分析，并對在心理及行為方面對其健康減肥提出合理化建議。
1.資料與方法
        1.1調(diào)查對象采取隨機抽樣調(diào)查，在校大學生作為調(diào)查對象，其中有125人填寫了此次問卷，其中男生 41名，女生84名。
        1.2調(diào)查方法和內(nèi)容通過網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查問卷，參考并查閱國內(nèi)相關資料文獻，隨機抽取   名在校大學生作為此次的調(diào)查研究對象，調(diào)查內(nèi)容包括：大學生減肥原因，減肥方式，減肥相關心理狀態(tài)及減肥認知等方面，最后對所填問卷的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，探究討論這些因素與減肥結果的內(nèi)在關系。
2.結果
        2.1大學生對減肥的認知情況。
        調(diào)查大學生對“瘦就是好看”的觀點認同情況分析如下表：