當(dāng)母乳量充足、無(wú)法進(jìn)行及時(shí)哺喂的時(shí)候，可以選擇將多余的母乳正確儲(chǔ)存，方便孩子隨時(shí)隨地喝，也可以避免母乳的浪費(fèi)。那么，母乳該如何保存才不會(huì)影響品質(zhì)呢?

1.母乳該如何保存?

保存時(shí)間：①常溫保存，秋冬季節(jié)，室溫環(huán)境溫度不高，母乳通?？梢栽诔貭顟B(tài)下保存30~60分鐘左右，超過(guò)60分鐘后，則不建議給寶寶食用。②保鮮層保存，冰箱保鮮層溫度在2~6℃左右時(shí)，新鮮母乳可以保存24小時(shí)左右。需要注意的是這種保溫方式容易讓母乳出現(xiàn)分解，分別出現(xiàn)乳水層和乳脂層，若是發(fā)現(xiàn)有些微藍(lán)色、黃色或棕色，不用過(guò)度擔(dān)心，在4小時(shí)內(nèi)一般不影響母乳品質(zhì)。③冷凍層保存，將新鮮的母乳放入18℃度以下的環(huán)境中保存，通?？梢员４?~6個(gè)月左右，不影響母乳的品質(zhì)。

2.母乳保存的注意事項(xiàng)有哪些?

①母乳保存應(yīng)當(dāng)注意使用小袋分裝的方式。盡量選擇60~120毫升左右的母乳儲(chǔ)存袋，需要在母乳袋上貼上標(biāo)簽，填寫儲(chǔ)存日期，方便按日期取用，避免儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響母乳品質(zhì)。

②冷凍儲(chǔ)存不易裝太滿，使用儲(chǔ)存袋也好保鮮瓶也罷，都不應(yīng)將母乳裝的太滿，避免長(zhǎng)時(shí)間冷凍出現(xiàn)脹大或脹瓶情況。

3.冷凍母乳如何取用?

需要先將冷凍的母乳取出來(lái)放在冰箱冷藏層中緩慢解凍，也可以將冷凍母乳放入溫奶器中解凍，解凍溫度不宜超過(guò)40度。解凍后會(huì)喝完的母乳需要直接棄置不用，避免母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低、細(xì)菌自身帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。

總結(jié)來(lái)看，選擇冷凍的方式來(lái)儲(chǔ)存母乳儲(chǔ)存時(shí)間會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一些，解凍時(shí)選擇放入冷藏層中緩慢解凍更有利于保障母乳品質(zhì)。

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