媽媽網(wǎng)親子

媽媽網(wǎng)首頁>親子>懷孕>懷孕須知

注意：孕媽媽必須知道的六個(gè)事項(xiàng)

編輯：chenxingru|出處： 新浪網(wǎng)

　　三、注意事項(xiàng) ―― 孕婦的飲食禁忌

　　A。禁止抽煙及喝酒。

　　B?？Х燃皾獠枰M量避免。

　　C。避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點(diǎn)等。

　　D。避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

　　E。避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品等。

　　四、注意事項(xiàng) ―― 充分的休息與睡眠

　　在懷孕期間，孕婦會(huì)特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個(gè)小時(shí)，白天最好午睡片刻，不要長時(shí)間站立或步行.……孕期的7個(gè)“不能少”。

　　五、注意事項(xiàng) ―― 體重的控制

　　懷孕期間，體重會(huì)慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整個(gè)孕期最理想是增加10-14公斤。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一，如你發(fā)覺自己過重或過輕，可請(qǐng)教婦產(chǎn)科醫(yī)師。

　　六、注意事項(xiàng) ―― 性生活

　　在懷孕的前3個(gè)月，生產(chǎn)前3個(gè)月及有曾流產(chǎn)或有早產(chǎn)傾向的孕婦，最好避免性生活。但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的。

相關(guān)知識(shí)

胎教的注意事項(xiàng) 孕媽必須要了解
孕媽一定要知道的孕期注意事項(xiàng)！
?懷孕應(yīng)注意什么 孕期必須知道的事
孕媽媽的安全注意事項(xiàng)
孕媽媽旅游的幾項(xiàng)注意事項(xiàng)
孕期孕媽媽防輻射的八大注意事項(xiàng)
孕媽注意!孕媽媽健康飲食須知的10條建議
產(chǎn)后媽媽需要注意哪些事項(xiàng)呢，這3個(gè)必須人人都需要注意
準(zhǔn)媽媽必須知道哪些事
暴雨來襲，孕媽媽應(yīng)注意這些事項(xiàng)！

網(wǎng)址: 注意：孕媽媽必須知道的六個(gè)事項(xiàng) http://www.gysdgmq.cn/newsview173572.html