為深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，進(jìn)一步豐富廣大群眾的體育文化生活，推動(dòng)構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系。佛坪縣教育體育局、佛坪縣全民健身服務(wù)中心聯(lián)合舉辦2023年“喜迎新春·樂(lè)享健康”云約跑挑戰(zhàn)賽。

1、活動(dòng)主題

喜迎新春·樂(lè)享健康

2、活動(dòng)時(shí)間

2023年1月1日0時(shí)——2023年1月15日24時(shí)

3、舉辦單位

主辦單位：佛坪縣教育體育局

承辦單位：佛坪縣全民健身服務(wù)中心

4、活動(dòng)地點(diǎn)

本次活動(dòng)為線上跑活動(dòng)，活動(dòng)地點(diǎn)為佛坪縣轄區(qū)內(nèi)，全縣跑步愛(ài)好者均可參加。

5、項(xiàng)目設(shè)置

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累計(jì)跑量達(dá)21．0975公里（一個(gè)半馬），單次跑步至少3公里（7次以內(nèi)完成），以實(shí)際跑步數(shù)據(jù)上傳的動(dòng)態(tài)軌跡數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

6、參賽方法

（一）活動(dòng)無(wú)需提前報(bào)名，參加人員在規(guī)定的活動(dòng)時(shí)間段內(nèi)累計(jì)完成跑量，并上傳動(dòng)態(tài)軌跡數(shù)據(jù)。

（二）下載任意一款跑步APP記錄跑步軌跡。（官方推薦第三方跑步APP：華為運(yùn)動(dòng)健康、Keep、悅跑圈等）。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后將動(dòng)態(tài)軌跡視頻數(shù)據(jù)標(biāo)注上姓名和時(shí)間，通過(guò)微信掃描數(shù)據(jù)收集二維碼上傳數(shù)據(jù)。

掃描上傳動(dòng)態(tài)軌跡數(shù)據(jù)

7、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

凡按規(guī)定參加并完成相應(yīng)任務(wù)，經(jīng)審核有效的，均有機(jī)會(huì)獲得由佛坪縣教育體育局頒發(fā)的獎(jiǎng)品。本次活動(dòng)設(shè)置一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)6名，三等獎(jiǎng)10名，參與獎(jiǎng)200名。獲獎(jiǎng)人員名次完全按照累計(jì)跑量多少來(lái)決定。

8、參賽要求

（一）參賽者年齡限18周歲以上（2004年12月31日以前出生），65周歲以下（1957年12月31日以后出生）。

（二）健康要求：參與者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。有以下疾病患者不得參加活動(dòng)：

1．先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者。

2．高血壓和腦血管疾病患者。

3．心肌炎和其他心臟病患者。

4．冠狀動(dòng)脈疾病患者和嚴(yán)重心律不齊者。

5．血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者。

6．其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

比賽前需要簽訂安全責(zé)任書(shū)，本人親自簽字將掃描件發(fā)至郵箱：917788532＠qq．com，并備注姓名。

9、注意事項(xiàng)

請(qǐng)各位參與者在參與活動(dòng)過(guò)程中特別注意以下事項(xiàng)：

1．參加線上賽事的人員都要做好防護(hù)，不聚集?；顒?dòng)前做好充分的熱身準(zhǔn)備，以避免劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成意外傷害。

2．跑步過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)身體有肌肉痛、關(guān)節(jié)痛以及極強(qiáng)的疲勞感等不適，請(qǐng)參與者量力而行，必要時(shí)放棄活動(dòng)，以保證人身安全。

3．跑步過(guò)程中，如遇寒冷、大風(fēng)、降水、霧霾等極端天氣，請(qǐng)參與者自行調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃，以保證人身及財(cái)產(chǎn)安全；

4．盡量讓家人或朋友知曉您參與活動(dòng)當(dāng)日的跑步路線和時(shí)間；

5．線上活動(dòng)，建議個(gè)人購(gòu)買保險(xiǎn)，人身及財(cái)產(chǎn)安全由參與者本人完全負(fù)責(zé)，組委會(huì)不承擔(dān)責(zé)任。

6．組委會(huì)將對(duì)參賽人員上傳的跑步軌跡進(jìn)行審核，參加人員在跑步中不得借助交通工具參加比賽，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消活動(dòng)資格。

未盡事宜另行通知，本次活動(dòng)解釋權(quán)屬賽事組委會(huì)所有。

安全承諾書(shū)

一、我自愿參加佛坪縣教育體育局舉辦的云約跑挑戰(zhàn)賽并簽訂安全責(zé)任承諾書(shū)對(duì)以下內(nèi)容，我已認(rèn)真閱讀，全面理解，予以簽名確認(rèn)，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

二、我完全了解自己的身體狀況，確認(rèn)自己的健康狀況良好。沒(méi)有任何身體不適或疾?。òㄏ忍煨孕呐K病、風(fēng)濕性心臟病、其他心臟病、高血壓、腦血管疾病、心肌炎、冠狀動(dòng)脈病、嚴(yán)重心律不齊、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病，以及其他不適合跑步運(yùn)動(dòng)的疾病），因此，我鄭重聲明，可以正常參加跑步活動(dòng)。

三、我充分了解跑步活動(dòng)的潛在危險(xiǎn)，包括由此導(dǎo)致的人身?yè)p害。我將量力而行，以負(fù)責(zé)的態(tài)度確保自己活動(dòng)期間的身體健康和運(yùn)動(dòng)安全。

四、我本人愿意遵守賽事組委會(huì)關(guān)于健康安全的規(guī)定和要求。如果本人在參加跑步過(guò)程中，因個(gè)人原因發(fā)生意外，我本人以及我的繼承人和親屬等，將放棄追究所有導(dǎo)致傷殘、亡故或損失責(zé)任的權(quán)利，并且承擔(dān)救治等相關(guān)費(fèi)用。

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