首頁(yè) 資訊《2022年白領(lǐng)滿意度指數(shù)調(diào)研報(bào)告》出爐，生活滿意度提升，頸椎腰椎痛成健康頭號(hào)克星

《2022年白領(lǐng)滿意度指數(shù)調(diào)研報(bào)告》出爐，生活滿意度提升，頸椎腰椎痛成健康頭號(hào)克星

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月30日 17:07

　　近日，圍繞全國(guó)核心城市，智聯(lián)招聘連年推出中國(guó)白領(lǐng)滿意度指數(shù)調(diào)研。2022年的中國(guó)白領(lǐng)滿意度指數(shù)調(diào)研繼續(xù)探尋白領(lǐng)的工作與生活體驗(yàn)，其中，工作滿意度涵蓋薪酬福利、職位晉升、學(xué)習(xí)培訓(xùn)和人際關(guān)系四大方面，生活滿意度則包含了身體健康、心理健康、閱讀、休假、陪伴家人等六大方面。

　　調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，2022年中國(guó)白領(lǐng)的工作滿意度指數(shù)為2.39，與2021年(2.91)相比有明顯下降，但比2019年(2.38)和2020年(2.36)略有提升。2022年，女性、Z世代白領(lǐng)的總體工作滿意度較高，與2021年保持一致。

　　分行業(yè)看，文化/傳媒/娛樂(lè)/體育行業(yè)白領(lǐng)工作滿意度最高，達(dá)到2.56，但仍低于去年的2.95，同時(shí)，職位晉升滿意度(2.48)位于各行業(yè)之首。2021年排名第一的IT/通訊/電子/互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)跌至第五，滿意度指數(shù)2.42，低于排名第二的能源/礦產(chǎn)/環(huán)保(2.53)、排名第三的農(nóng)林漁牧(2.51)和排名第四的汽車(chē)/生產(chǎn)/加工/制造(2.47)，并遠(yuǎn)低于去年的3.14。2022年，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)調(diào)整，對(duì)白領(lǐng)的工作滿意度帶來(lái)較大影響。

　　2022年，35.3%的白領(lǐng)薪資有所增長(zhǎng)，占比低于2021年的43.6%。與此同時(shí)，降薪白領(lǐng)占比31.8%，比2021年的26.8%更高，還有13.9%的白領(lǐng)已經(jīng)失業(yè)。此外，19%的白領(lǐng)薪酬原地踏步，比2021年的29.6%大幅度下降。數(shù)據(jù)顯示，工作年限較短的白領(lǐng)漲薪的比例更高，其中，有3-5年工作經(jīng)驗(yàn)的白領(lǐng)漲薪占比最高，達(dá)到42.4%，其次是1-3年、1年以?xún)?nèi)，分別達(dá)到41.4%和40.3%，而工作經(jīng)驗(yàn)在5年以上的白領(lǐng)漲薪占比低于職場(chǎng)新人。

　　2022年，38.4%的白領(lǐng)所在企業(yè)舉辦年會(huì)，占比高于2021年的28.3%。值得關(guān)注的是，12.1%的企業(yè)在線上舉辦年會(huì)，占比遠(yuǎn)高于去年的4.1%，可見(jiàn)，隨著數(shù)字技術(shù)的發(fā)展，不僅線上協(xié)同辦公成為趨勢(shì)，線上年會(huì)也成為更多公司的選擇。

　　2022年白領(lǐng)生活滿意指數(shù)為2.56，略高于上一年的2.55，高于2020年的2.51，但仍低于2018年的2.88和2019年的2.61。2022年，女性總體生活滿意度指數(shù)為2.52，低于去年的2.63。而男性生活滿意度有所提高，從去年的2.46，提升到今年的2.58。

　　2022年，由于居家久坐、缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，33.6%的白領(lǐng)受頸椎腰椎痛困擾，排名第一。其次是發(fā)際線升高、睡眠問(wèn)題、視力衰弱、體重?zé)o法控制、渾身乏力等，讓白領(lǐng)備受亞健康侵?jǐn)_。

　　白領(lǐng)的健康意識(shí)日漸增強(qiáng)，34.4%的白領(lǐng)培養(yǎng)了早睡早起、規(guī)律作息習(xí)慣，高于去年的30%。也有32.9%的白領(lǐng)沒(méi)有特別的養(yǎng)生習(xí)慣，通常選擇佛系養(yǎng)生，但低于去年的38.8%。22.7%的白領(lǐng)信奉“健康吃出來(lái)”，高于去年的20.5%。

　　總體來(lái)看，白領(lǐng)的生活方式越來(lái)越健康，養(yǎng)生主動(dòng)性有所提高。

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