無油輕食雞胸肉

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作者： 今明后食品

space 雞胸肉，是雞身上最大的兩塊肉。肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，營養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)養(yǎng)身。 雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。 ?♂?適合減脂期食用。 這瓶今明后“0蔗糖脂肪減半焙煎芝麻大拌汁”相比經(jīng)典款減少了50%的脂肪含量。依舊是纏綿在舌尖的清香。

用料

雞胸肉 1塊 焙煎芝麻沙拉汁 20克 生菜 3片 雞蛋 1個(gè) 圣女果 3個(gè) 苦菊 1把 羽衣甘藍(lán) 1把

無油輕食雞胸肉的做法步驟

步驟 1

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準(zhǔn)備干凈的雞胸肉，圣女果和生菜

步驟 2

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洗干凈苦菊和羽衣甘藍(lán)

步驟 3

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雞胸肉隔水蒸熟，雞蛋煮熟切成四瓣 蔬菜作為打底，將食材按照喜好擺盤

步驟 4

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倒上【今明后0蔗糖脂肪減半焙煎芝麻大拌汁】就可以吃啦～

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2022-08-17 21:26:37

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