一、睡眠健康管理師是做什么的?

　　睡眠健康管理師是經(jīng)過培訓(xùn),專門幫助人管理和改善睡眠質(zhì)量的專業(yè)人士,是人社部剛剛公示即將納入職業(yè)大典的新工種。

　　睡眠健康管理師的主要工作內(nèi)容包括睡眠狀況評估、針對性的助眠方案制定、睡眠方案實施(含多種非藥物技術(shù)輔助),睡眠方案落地效果跟蹤和反饋調(diào)整。

　　二、睡眠健康管理師的培訓(xùn)難不難?

　　造成睡眠障礙的原因有很多,包括當(dāng)事人的睡眠環(huán)境、心理、生理和病理性狀況等多個不同的維度,因此,睡眠健康管理師的培訓(xùn)內(nèi)容也會涉及多個學(xué)科,包括睡眠醫(yī)學(xué)、大腦科學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、情緒控制、放松訓(xùn)練等多方面的知識。

　　學(xué)習(xí)難不難取決于兩個條件,一方面是個人自己基礎(chǔ)和是否努力,另一方面跟培訓(xùn)導(dǎo)師有關(guān),如果導(dǎo)師培訓(xùn)經(jīng)驗足,課程設(shè)置科學(xué)合理,導(dǎo)師團隊不是照本宣科注重實踐,則學(xué)習(xí)難度不大。建議想要從業(yè)的小伙伴選擇睡眠領(lǐng)域培訓(xùn)經(jīng)驗豐富的團隊進行學(xué)習(xí)。

　　根據(jù)凡音高級睡眠健康管理師培訓(xùn)一年多的經(jīng)驗,實際參加人員博士學(xué)歷有,高中學(xué)歷也有,醫(yī)院睡眠科的醫(yī)生有,頭療館的技師也有,各自都有強烈的收獲感,并且都能結(jié)合到各自的工作中。

　　三、哪些人適合學(xué)睡眠健康管理師

　　1、睡眠產(chǎn)業(yè)從業(yè)人員,各類自身有相當(dāng)睡眠障礙,對睡眠賽道感興趣的從業(yè)人員

　　2、心理工作者:包括心理咨詢師、各類心理老師和心理學(xué)在校生、各類療愈師

　　3、大健康從業(yè)者:瑜伽教練、月子中心,產(chǎn)康機構(gòu)、SPA中心、美容顧問、減重機構(gòu)、艾灸館、頭療中心等從業(yè)者

　　4、醫(yī)學(xué)工作者:醫(yī)院睡眠中心,精 神心理科,中醫(yī)診所,體檢中心,老年科,藥店從業(yè)者

　　四、睡眠健康管理師就業(yè)前景如何

　　1、政策支持

　　國家開始逐步重視睡眠問題,并且出席一系列政策來支持:2021年教育部下發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》,明確要求保證中小學(xué)生的睡眠質(zhì)量;2024年12月21日,國家衛(wèi)健委發(fā)布新聞,把地級市建立“睡眠門診”作為硬性要求和系統(tǒng)實事;2025年5月8日,人社部把睡眠健康管理師作為新工種公示。

　　2、市場前景好

　　中國睡眠產(chǎn)業(yè)正在起飛,2017年的產(chǎn)業(yè)規(guī)模是2700多億,2023年的產(chǎn)業(yè)規(guī)模超過4995億,預(yù)計2027年將超過6500億;

　　中國有48.5%的成年人存在睡眠困擾,人數(shù)上大約5個億,根據(jù)專業(yè)機構(gòu)的預(yù)測,中國目前面臨的睡眠健康管理師缺口高達43萬人。

　　隨著健康產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展以及國家、民眾對于睡眠問題的關(guān)注,對睡眠健康管理人士的需求與日俱增,持有此證無疑會成為市場的香餑餑。

　　3、就業(yè)單位廣泛

　　睡眠管理,既可以作為一個單獨的項目,又能與精力管理、瑜伽、按摩、身心療愈等項目相互補充,可以在社區(qū),也可以在酒店,還可以作為各類國企、事業(yè)單位的標(biāo)配。加上睡眠產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展,整體上,各類家紡、床墊、助眠保健品、監(jiān)測設(shè)備公司的從業(yè)人員招聘都可能將睡眠健康管理師作為標(biāo)配和加分項?？梢哉f早學(xué)早受益,未來潛力無限。

責(zé)任編輯：柯鵬

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